クラニオという旅。(わたしのクラニオ)



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1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。



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2
月17日(土)〜22日(木)にて行わせていただきます。場所は、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲(木場/越中島)、神奈川・横浜白楽、神奈川・葉山、東京・豊洲(木場/越中島)、埼玉・坂戸の6箇所にて。状況によって、東京・要町も加わるかも。詳細・ご予約はこちらです。


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# by tabicranio | 2018-04-02 00:00 | ◎旅のしおり1〈クラニオとは〉

【人気記事の再掲です】半身浴をする。[冷えとり健康法-1]

【2017.12.11再掲】
このブログの中で、一、二を争うほど、ビュー数の多い記事です。
(2013年に書いたもので、年数などの数字は先ほど修正しました)
本格的に寒くなってきて、体を温めるのには最高の時期です。
普段、お風呂はシャワーだけというかた、ぜひこの冬から湯船に浸かる生活を始めてみてください。
あらゆる体調不良や病気の大きな原因のひとつは、まちがいなく体の冷え(心の冷えも)です。


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ふだんわたしが生活のなかに取り入れている、
クラニオと並行しておこなうと相乗効果大!のオススメ健康モノをご紹介しています。

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半身浴はエステティシャン時代からですので、もうかれこれ20年以上、
ほぼ毎日欠かさずに続けています。

そして半身浴は、わたしがかれこれ10年前から取り組んでいる『冷えとり健康法*』で
おこなうもののひとつでもあります。

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*『冷えとり健康法』とは、愛知県の医師・進藤義晴先生が
30年ぐらい前に提唱しはじめたもので、
<病気の原因は、上半身と下半身の温度差=「冷え」
(「冷え性」とは別。頭寒足熱とは反対の、頭熱足寒の状態をいいます)
にあるので、この冷えをとることで体内の毒を排出し、
万病を治して、心身ともに健康な状態を維持していく>という健康法です。
進藤先生の著書(元祖)はこちらです。
冷えとりをおしゃれに楽しくやろう!という、
こちらのムック本もおすすめです。
わたしも何人の方におすすめしたり、お貸ししたかわからないくらい、おすすめし甲斐のある良書です。


おもに以下の5つをおこないます。
(1)半身浴をする
(2)靴下やレギンスを重ねばきして、下半身をあたためる
(3)湯たんぽをつかう
(4)食べすぎない
(5)自分本位の生きかたをやめる


(冷えとり健康法でおこなうことには含まれませんが、
わたしは白湯のみ(白湯の記事は
こちら)をしたり、
衣類や生理用ナプキン(布ナプキンの記事はこちら、洗剤、シャンプーなどの
生活用品にふくまれる有害化学物質や、
食品にふくまれる農薬や食品添加物なども、
なるべくからだに入れないようにといったこともしています。
これらも「冷え」をとり、からだの循環を高めることにつながります。)
※白湯のみはアーユルヴェーダの健康法です。

一晩中半身浴をしつづけて骨折をなおしてしまったり、
半身浴をふくめた「冷えとり」をとことんやって、がんやアトピー性皮膚炎、
不妊、子宮筋腫や子宮内膜症、重い生理痛、ぜんそく、花粉症、椎間板ヘルニア、
ギックリ腰、自律神経失調症などをなおしてしまったかたも
おおぜいいらっしゃるようです。
病気を治したい方、不調が強い方は、
1回数時間、1日に何度でも、半身浴を行います。

わたしも軽い不調は、この「冷えとり」で対処できるようになりました。
ちょっとのどがいたくなって、風邪かなとおもったら、半身浴を長めにします。
翌日にはのどがいたかったことも忘れているほど、すぐによくなってしまいます。
頭痛はたいてい半身浴をすれば治ります。

ともかく、風邪や頭痛ぐらいではお医者さんやくすりに頼る必要がなくなっています。
風邪ひくのかなと思っても、気づくと風邪がカラダから抜けています。
ここ8年ほど、風邪らしい風邪を一度もひいていません。
ちなみに一年に一度くらい高熱を出していないと、ガン細胞を殺せないから、
危ないのでは?という見方もあるかもしれませんが
(ガン細胞は低体温・低酸素・糖分を好みます)、
半身浴中の体温をはかってみたところ、37.8度まで上がっていたので、
毎日ここまで上がっていれば問題ないのかなと思ってます。

ちなみにコピーライター時代は、風邪をひくとすぐに医者へ行き、
くすりを処方してもらい、ときには注射や点滴をみずから志願したりして
先生がしぶしぶ注射する、みたいな場面もありました笑。
偏頭痛が激しかったので、頭痛薬は常に携帯し、
頭が痛くなりそうになったら、すかさず規定量の倍を飲む、
みたいな生活でした。1回1錠の鎮痛剤を月に18錠は飲んでました。
今ふりかえると、おそろしいです。苦笑
よかれと思ってやっていましたが、
率先して自己治癒力を低下させていたということですから。

また、からだの微細な変化や、これもまた病気の大きな原因である
「こころの冷え(傲慢・強欲・利己・冷酷)」に気づけるようになったことも、
冷えとり健康法の大きな効用だったとおもっています。

===============

さてさて、冷えとり健康法の説明から半身浴のはなしに戻しまして!

半身浴とは、ぬるめのお湯に20分以上浸かる入浴法です。

毎晩ゆっくりと湯舟につかり、時間をかけてカラダを芯からあたためると、
血液やリンパ液をはじめとする体液のめぐりがよくなり、
酵素やホルモンなどが正常に分泌され、おのずと内臓の機能が向上していきます。
からだに必要な栄養はすみずみまで行きわたり、
逆に不要な老廃物は汗や尿などとともに
体外へスムーズに排泄できるからだへと変わっていきます。
つまり代謝があがるということですね。
そして毒を貯めないカラダになるということです。
このブロックの文章は、エステティシャン時代に痩身でいらしていたお客さまに
口頭でご説明していた内容とほとんど変わっていません。
結局、健康って、すごくシンプル。
カラダを「管」と考えて、必要なものはカラダのすみずみまで届け、
不要なものはスムーズに体外へ排泄できる状態を保てればいいのです。)


そして、半身浴はこんなふうにおこないます。

○湯舟の水位はみぞおちあたりの低めにします。
○湯温は40度くらい。冬場は42度ぐらいでもいいかも。
○浸かりはじめに肩が寒いばあいは、肩にタオルをかけてもOK!
わたしはスタート時や途中途中で、肩にお湯をかけたり、
肩まで湯に浸かったりしながら行っています。
○本や雑誌を読みながらだと、案外あっという間に20分が経過します。
わたしにとってはかっこうの読書タイムで、最低でも40分、本に夢中になると1時間は浸かってます。
○特に冬などは、浸かっているうちにお湯がぬるくなるので、
その場合は追い焚きや足し湯をして湯温を元に戻します。
わが家は追い炊き機能がないので、ぬるくなったお湯を落としながら
足し湯をしています。
お風呂から上がる直前は、冷めた湯ではなく、あったかい湯に浸かってからにしてください。
○わたしは白湯を飲みながら浸かることもおおいです。
内から外からあたためます。汗が滝のように流れて爽快です。
○関東の水道水は硬く肌あたりもよくないので、
最近は湯舟に「活性弱酸性水の素」を入れています。
水がやわらかくなり、体内毒素を体外に排出、
皮膚のPHを弱酸性にととのえる効果があるようです。
※熊本の水はやわらかいのでいまは入れていませんが、時々
自然海塩を入れています。
○浸かっていることに飽きてきたり、しんどくなってきたら、
ときおり湯舟のへりに座り、足湯状態になります。
このときに腰をひねるストレッチをしたり、足首まわし、
肩まわし、呼吸法や瞑想などをしています。けっこう忙しいです。笑


最初のうちは出にくい汗も数日続けるうちに、
しだいに浸かってすぐに出るようになってきます。
やがては滝のように流れるようになり、気分もスッキリします。

また最初のうちは臭いのあるドロっとした汗がでますが
(お湯も白く汚れてにごります!)、
続けるうちに臭いのないサラサラとした汗に変わっていきます。
ドロっとした汗は、カラダのなかに毒素が貯まっていた証拠ですね。

お風呂が苦手なひとには、お風呂は疲れるイメージがあるのかもしれませんが、
けっしてそんなことはありません。
半身浴をするとおどろくほど疲れもとれ(からだがあたたまると血液循環がよくなり、
体内にたまった疲労物質の乳酸を排出できるため)、
からだのみならず気持ちまでスッキリと軽くなります。

お風呂からあがると、仕事のストレスや悩みごとなど、すっかり忘れているくらいです。
睡眠の質もよくなって、お肌はツルツル。
ダイエットなんてする必要がなくなります。

以前、宗教人類学者の植島啓司さんが
「日本人がおだやかだと言われるのは、
昔から湯舟(や温泉)に浸かる習慣があるからではないか。
日本人は毎日お風呂で心身を浄化してきたんですよ」というふうにおっしゃっていました。
半身浴歴のながいわたしは、なるほどなあ、
ほんとうにそうかもしれないなあとおもってしまいました。

なぜなら、年に1、2度、どうしてもシャワーだけにせざるを得ないときがありますが
(アジアの国に旅行をすると湯舟に浸かる習慣がないため)、
そんなときはからだがあたたまらないからか、
どこかこころもそわそわと落ちつかない感じがするのです。

お風呂にちゃんと入っていると、いつも気持ちが安定していて、
怒る気にもならないし、不安におもうことも少なくなります。

なにより自分のなかにしっかりとした芯、軸ができる感じがします。
お風呂はそんなふうに、ひとの気質にまで影響していくようにおもいます。

不調を感じてクラニオを受けにいらしていただくみなさまに
お話をお伺いすると、きまって湯舟にあまり浸かりません、という
ふうにおっしゃられます。

最近は、忙しいから一年中シャワーで済ませてしまうというひとが、
とても増えているようです。
ですがシャワーだけではからだは冷え、体内のめぐり(循環)はどんどん悪くなります。
気分もすっきりしないし、ストレスも疲れも貯まるいっぽうで、
それは不調にだってつながっていくだろうなあと思うのです。

いきなり20分は大変だとはおもいますから、最初は5分からでもいいです。
まずは湯舟に浸かることをはじめてみて、少しずつ時間を長くしていってください。

そしてやると決めたら、それをできるだけ長く続けることです。
残念ながら、なにごとも続けないと結果はでないんですよね。
何年、何十年とそういう生活を送ってきてしまって、
いまの状態になっているのですから、
よくしていくにはそれなりの時間がかかります。
ですが、続ければ必ず結果は出ますので、
ぜひ楽しみながら続けていただければとおもいます。

一日の最後をお風呂で締めくくると、気持ちの面でも区切りができて、
また明日もいい一日にしよう!と前向きな気持ち、
しあわせな気分で眠りにつくことができます。
これって、すごく重要なことで、はっきり言って人生変わるとおもいます!
いつも言っていることですが、ほんとうにおおげさでなく。

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川越時代のお風呂場の入り口。数冊の本を並行して読んでしまうので、
すぐに山積み状態になってしまいます。
それにしても、ふ〜〜っていいながら、お湯に身をしずめていくときの至福といったら!!



☆ご自宅の事情で半身浴ができないかたは、足湯がオススメです。
大きいバケツやたらいにお湯を入れ、椅子に座って足元をお湯につけます。
ひざかけをかけると、さらにあたたまりが良いです。
お湯が冷めたら差し湯をします。
知人が足湯をはじめて間もなく、35度台だった体温が36度台後半へと上がったそうです!


◎クラニオをしながら、これまでずっと『冷えとり』をおすすめしてきましたが、
なんだか最近、『冷えとり』よりも『あたため』とか
『温活(おんかつ)』という言葉のほうがしっくりくるなあという気持ちでいます。
これについては、また機会があれば書きたいとおもいます。

(2017.12.11 改訂)




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2
月17日(土)〜22日(木)にて行わせていただきます。場所は、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲(木場/越中島)、神奈川・横浜白楽、神奈川・葉山、東京・豊洲(木場/越中島)、埼玉・坂戸の6箇所にて。状況によって、東京・要町も加わるかも。詳細・ご予約はこちらです。


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# by tabicranio | 2017-12-11 00:00 | ・冷えとり健康法

絶対的な安心感。

先日書いたことでもありますが、11月の関東クラニオ出張でセラピスト仲間さんや、同じような道にある友人たちと話していたのは、もっぱら「心」のことばかりでした。

不調や病が出てくるも治すも、人生をかたち作るも、すべては「心」なのだよね、と。


クラニオはあらゆる身体的な不調におすすめですし、不調とまではいかなくても、たとえば単純に「疲れた」ですとか、不調も病もないけれど、気持ち良いし、体も心もゆるんでラクになるから受けたい、ですとか、定期的な自己メンテナンスとして受けて、自分の心身を整えておきたい、というような理由でお受けいただくことも、もちろん大歓迎です。

実際に半分のかたは、そのような理由でお受けくださっています。

薬で抑えるというような対症療法的なものとは違いますので回数はかかりますが(先ずは4回を目安にしていただいています。詳しくはこちら)、自分で治っていく力=自己治癒力を引き上げ、根本的な治癒への大きな手助けになります。


ですが、私の中で、このためのクラニオはどうしても外せない、というものが当初からひとつありまして、それはやはり「心のため、魂のためのクラニオ」なのです。

先ほど半分のかたは身体的なメンテナンスのためにお受けくださっていると書きましたが、もう半分の方々は「心や魂のため(心の安定・魂の癒しのため)」にお受けくださっています。


ちなみに「魂」という言葉がむずかしい(あやしく感じる?笑)ようでしたら、「存在」という言葉に置き換えてみていただけたらと思います。

「心や魂が癒される」、つまりは、そのままの自分をまるごと受け入れてもらえる、その<絶対的な安心感>によってもたらされる<心身の変化>にこそ、わたしは一番重きをおきたい、ということなのです。


あなたがどんな姿をしていて、どんな人となりで、そしてこれまでどんな道のりを歩んできたのか、その一切を問わずに、あなたという「存在」=「生命」そのものを、善悪というジャッジさえも不要な世界で、まるごと受け止めることができる。

それが私の行なっているクラニオ<まくのうちセラピー>です。

そして不調や病の治癒というのも、まさしくこの先にあるものであり、むしろこれなくしては起こりえないのだと思っています。


誰にもジャッジされず、否定もされず、侵食もされない、そのような<絶対的な安心感>の中に浸っていられる世界など、この世には存在するはずがないと思ってしまうかもしれません。

ですが、たったひとつだけそんな世界があって、すべての人が必ず一度は体験している。

それはこの世界に生み落とされる前、お母さんのおなかの中にいた頃です。

そして、クラニオ<まくのうちセラピー>を受けている時の<安心感>は、まさにあの頃のものと一緒です。


お母さんのおなかの中から外に出たその瞬間から、私たちはたくさんの恐怖にさらされることになります。

それこそ目にするもの、耳にするもの、肌に触れるもの、そのすべてが未知のものであり、恐怖なのかもしれません。
だけど、パパやママ、周りの人々の導きにより、この世界には恐れるものばかりではないこと、そしてこの世界は想像以上に愛に満ちているということをひとつひとつ学んでいく、はずだった。

そう、そのはずだったのです。


だけど、現実はどうかというと、そうではなかった。

小さなうちから比較の対象にされ、競争させられたり、人並みであること(もしくは人並み以上であること)やいい子・いい人、いい妻・いい夫・いい嫁・いい婿・いい母親・いい父親、さらにはデキる社員・デキる先輩・デキる上司であることを求められたり、いい学校・いい会社に入らないといい就職はできないなどと思わされたり、会社をやめたら生きていけなくなる、失敗したらみっともない、お金がないと幸せになれない、などと脅されたり。

そのような恐怖や脅しにさらされているうちに、人からどう評価されるかだけが自分という存在の価値を計る指標となってしまい、期待に応えられていない(であろう)自分、周りから価値がないと思われている(であろう)自分を自分で卑下してしまう。

その想いこそが、自らを攻撃し、結果として体や心の不調として表出する。

そんなところなのだろうなと思います。


もちろん、人によって自己卑下を生じさせている状況(根本的な原因)はさまざまですが(ご本人が自己卑下をしているなんて夢にも思っていない場合もありますね)、不調や病が表出しているというのは、少なからず「本心を言えない(隠した)状況で、長いことがまんをしている」ということなのではないかなと思っています。


ちなみに、甘いものや小麦、お酒などを摂取しすぎているという生活習慣が不調や病の原因ということもありますが、ではその甘いものや小麦、お酒などを必要以上に摂ってしまうその裏にはどんな心があるのか。

たとえば満たされていない何かがあって、その代償行為ということはないのか、など、やっぱり心につながっていく気がします。


「自己肯定できる」とは、自分で自分を<絶対的な安心感>で抱きしめることができるかどうか、ということなのですが、これまで生きてきたなかで心に大きな傷を幾度となく負っていたりすると、これがなかなかできなかったりします。

経験のあるかたなら、わかることなのですが、いきなり心で心をコントロールしようとしても、そうそううまくはいかないのです。

(ちなみに、自己肯定とか自尊心って、わたしってすご〜い!と思えるということではなく、自分を尊重できること、自分を認め・受け入れてあげられること、つまりはデキる自分もダメな自分も、強い自分も弱い自分も、もう、どんな自分でもいいんだよと言ってあげられることです)


だけれども、そんなときに大きな力となるのが、体からのアプローチです。

自分の「存在」「生命」そのものを抱きしめ、尊重してくれるかのようなクラニオ<まくのうちセラピー>の手が、傷ついた心を次第に再生させていきます。

しかもまくのうちセラピーのクラニオにおいては、一切の操作も介入もすることなく、です。

これ、一般的なクラニオとの大きな違いなのです(操作や介入については、セッションをお受けくださった方や講座を受講いただいた方にご説明しておりますので、ここでは省かせていただきますね)。

そしてそんな<絶対的な安心感>の中に身を置いた時に、人間の生命力・自己治癒力は最大限に発揮される、というのが<まくのうちセラピー>の考え方です。



わたしはクラニオを治療としておこなっているわけではないので、治療家さんのようなわかりやすさ、いわゆる、治してくださーい!はい、治したよ!といった、出前一丁的なわかりやすさというのでしょうかね、そういう部分には欠けるのかもしれません。(治癒力を信頼しているがゆえに、操作や介入をするということにわたし自身、抵抗があるのだと思います)


施術者が余計なことはしなくとも、お母さんのおなかの中にいた時のような<絶対的な安心感>を皮膚からただただ感じさせてあげられれば、やがて人の心は「自尊心」を取り戻し、それによって身体的な不調も次第に平癒。

再び自分らしく生き生きと健やかに歩き出せるようになれる。

これは、日々クラニオをし、皆さまのお姿を拝見させていただきながら、はっきりと感じていることです。



なんだか重めの話になってしまったかもしれません。
ですが心のことについては、いま、何らかの理由で自分の「存在」がぞんざいに扱われていてつらく悲しいという方、または自分で自分を受け入れることができずに苦しいという方のために、書いておきたいと思いました。



もちろん、夫ぎみやお子さんにイライラしてしまう、義理のお父さまやお母さまに言いたいことが言えない、仕事の人間関係がヘビー、といったような、日々積み重なる小さなストレスを解消するのにも(感情の解放)、クラニオは最適です。
積もれば積もるほど、心も体もちぐはぐ度を増し、しんどくなっていきますしね。

誰にも話せないことであるならば、わたしに話す必要もありません。

ただただクラニオ(まくのうちセラピー)の手による<絶対的な安心感>に浸ってくだされば、万事OKです。

あとは体がすべてやってくれますから。

健やかな心あっての、健やかな体。と、自分にも言い聞かせつつ、相変わらず長すぎる文章を終わりにしようと思います。




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愛是神

熊本白川教会
2017.12.02





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2017.12月〜2018.2月の全スケジュール・カレンダー

今年の春から関東でのクラニオセッションもスタートし、わたし自身、先々のスケジュールが把握しにくくなってきました。
そこで今後は、月ごとのカレンダーでも、スケジュールをお知らせしてまいります。

カテゴリー分類は、「◎月毎の全体スケジュール・カレンダー」に設定いたします。




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カレンダーには、
<関東クラニオのスケジュール>
<ひろの先生のセラピスト向けクラニオ講座・おはなし会・既受講者さま向け講座のスケジュール>
<新月・満月>の日時を記載しております。
(満月・新月のクラニオセッションもおすすめです!)

また、<めぐさん>とあるのは、阿蘇で子宮セラピーをなさっているめぐさんの出張セッションの日です。
わたくしのクラニオセッションは、時間帯によってはご予約を承れる場合もございますので、お問い合わせくださいませ。

2月はスケジュールぎっしりとなっております。
熊本で個人セッションやおうち講座を承れる日が少なくなり、ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。



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もみほぐさないのに、

からだとこころが軽くなる。

ちょっと不思議なセラピーです。


熊本市中央区新屋敷にてクラニオセイクラルセラピーを行っています。

http://tabicranio.exblog.jp

《旅する、クラニオ。》


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# by tabicranio | 2017-12-08 00:00 | ◎月毎の全体スケジュール・カレンダー

おうちでできる講座に、嫉妬してます。笑

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熊本に戻ってきてから、すでに2組様に、おうちでできるクラニオ(まくのうちセラピー)講座を開催させていただきました。
なんだかここのところ、おうち講座が人気すぎて、クラニオ個人セッション押しのわたしは、かなり嫉妬中。笑

まあ、どんなかたちにしろ、クラニオ(まくのうちセラピーのクラニオね!)を皆さんに知っていただけるのは、わたしのよろこびでもあるので、よしといたします。

ちなみに70分のフルセッションは、おうち講座の心地よさの比じゃないですので(自分で言うずうずうしさをお許しくださいませね)、こちらもぜひご体感くださいね。



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自律神経を整え、自己治癒力を発動。

体と心をゆるませながら、

本来の心地よい自分を取り戻す


熊本市中央区新屋敷にてクラニオセイクラルセラピーを行っています。

http://tabicranio.exblog.jp

《旅する、クラニオ。》

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ーおうち講座のご案内ー

<熊本>おうちでできるクラニオ(まくのうちセラピー)講座は、随時開催いたします。▷▷詳細はこちら
<関東>おうちでできるクラニオ(まくのうちセラピー)講座、2/20(火)開催です。残席1。▷▷詳細はこちら



ー個人セッションのご案内ー

<熊本>クラニオ個人セッション スケジュールおよび料金 ▷▷詳細はこちら

<関東>クラニオ個人セッション スケジュールおよび料金(1月) ▷▷詳細はこちら 
<関東>クラニオ個人セッション スケジュールおよび料金(2月) ▷▷詳細はこちら 




◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。




治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
↓↓
============================
◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

============================


◎instagramは
こちらです。


# by tabicranio | 2017-12-07 00:00 | ◎<熊本>クラニオ講座等のスケジュール

クラニオは、こんな感じ(写真参照)で行ってます。

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東京・豊洲(木場/越中島)『KURASHI DESIGN モリ乃ネ』でのクラニオ個人セッションの様子。


豊洲、次回は2018.2.18.sun です。



(クラニオ中の写真がほぼなかったので、これは貴重なり。)






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自律神経を整え、自己治癒力を発動。

体と心をゆるませながら、

本来の心地よい自分を取り戻す


熊本市中央区新屋敷にてクラニオセイクラルセラピーを行っています。

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《旅する、クラニオ。》

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<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
ご家族の不調時に役立つ手技療法を、お友達同士やご家族、ご夫婦で習得してみませんか。
<熊本>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。
<東京2/20(火)残席1>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。

◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。



<1月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、1
月5日(金)〜9日(火)に行わせていただきます。場所は、神奈川(横浜白楽と葉山)、東京・豊洲(木場/越中島)は今回お休みをさせていただき、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、New! 東京・要町(池袋)、埼玉・坂戸の全4箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2月の関東クラニオ出張>
2
月17日(土)〜22日(木)にて行わせていただきます。場所は、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲(木場/越中島)、神奈川・横浜白楽、神奈川・葉山、東京・豊洲(木場/越中島)、埼玉・坂戸の6箇所にて。状況によって、東京・要町も加わるかも。詳細・ご予約はこちらです。


治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
↓↓
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◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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# by tabicranio | 2017-12-06 00:00 | ◎旅のしおり1〈クラニオとは〉

2018年2月の関東クラニオ出張スケジュール<2/17(土)〜22(木)>【ご予約受付中】

2017年は2ヶ月に1度のペースで関東でのクラニオを行なわせていただきましたが、2018年からは月に1度のペースで参りたいとおもいます。

1月は大変申し訳無いのですが、神奈川(横浜白楽と葉山)と東京・豊洲(木場・越中島)はお休みをさせていただき、東京・渋谷(表参道)、東京・祐天寺、New!東京・要町(池袋)、埼玉・坂戸の4箇所にて。
▷▷1月の全スケジュール・ご予約については、こちらです。

2月からは、これまで通り、神奈川・葉山、神奈川・横浜(白楽)、東京・渋谷(表参道)、東京・祐天寺、東京・豊洲(木場・越中島)、埼玉・坂戸の6箇所と、東京・要町(池袋)も調整できましたら加えたいと思っております。



2月の全スケジュールとご予約に関しては下記をご覧ください。

↓↓↓

からだをゆるめ、自己治癒力や自律神経系にアプローチできるクラニオ。

その心地よさをぜひ一度、ご体感ください。


人間の体は「安心感」を得ると、体はおのずと動き出し、治りたいほうへ治っていきます。それが自己治癒力であり、それを生みだせるのが、人の手、です。

手を触れるだけの手技で、こんなにも体と心がゆるむということに、きっと驚かれることと思います。

体がゆるむことで脳せき髄液の流れが促され、自己治癒力が発動。体と心(頭の中までも)が芯からゆるみ、真の安心感に包まれた心地よい状態を、ぜひ一度ご体感いただければと思います。


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スケジュール


◎2月17日(土)埼玉・坂戸
10:00〜12:00 
13:00〜15:00 
15:00〜17:00 
17:00〜19:00 


場所:埼玉県坂戸市鶴舞4丁目(古屋宅/詳しい番地はご予約時にお知らせいたします)
最寄駅は、東武越生線「一本松駅」ですが駅から遠いため(徒歩20分)、お車でお越しいただくことをお勧めいたします。来客用駐車場あり。


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玄関の前、道を挟んだ向かいに駐車場があります。空きスペースにお車をお停めください。




◎2月18日(日)東京・豊洲(木場/越中島)
10:00〜12:00 
13:00〜15:00 
15:00〜17:00
17:00〜19:00 

<オプションとして、クラニオ前に「よもぎ蒸し(30分3,000円)」をプラスできます。>
詳細はご予約時に、お問い合わせくださいませ。




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地下鉄東西線「木場駅」下車徒歩13分
JR京葉線「越中島駅」下車徒歩10分
地下鉄有楽町線・ゆりかもめ「豊洲駅」下車徒歩15分
詳しい場所は、ご予約時にお知らせいたします。
※お車でお越しのかたは、ご予約時にお知らせください。事前予約にてマンション内駐車場を利用可能です(6時間まで300円にて)


<「クラニオ&カフェ」についてのお知らせ>
4月のスタート当初に開催していた「クラニオ&カフェ」のイベントですが、『KURASHI DESIGN モリ乃ネ』さんも活動を本格始動され、スケジュールやオペレーションの観点から、開催がむずかしい状況となっております。楽しみにしてくださっていた皆さま、大変申し訳ございません。またいつか開催できるタイミングが来ましたら、計画したいと思います。何卒よろしくお願い申し上げます。





◎2月19日(月)東京・祐天寺
10:00〜12:00 ×
13:00〜15:00 
15:00〜17:00 
17:00〜19:00 

東急東横線「祐天寺駅」下車徒歩10分 ※詳しい場所はご予約時にお知らせいたします。



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◎2月20日(火)東京・表参道(渋谷)
10:30〜13:30 『おうちでできるクラニオ(まくのうちセラピー)講座』開催(残席1) ▷▷詳細はこちら

15:00〜17:00 
17:00〜19:00 

JR線および京王井の頭線、東急田園都市線、東急東横線、地下鉄銀座線・半蔵門線「渋谷駅」下車(B13出口)徒歩7分
地下鉄銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道駅」下車(B2出口)徒歩8分
詳しい地図はこちら。(住所・建物名・部屋番号はリンク先ページの最下部に記載しております。)


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表参道駅、渋谷駅、どちらからも徒歩10分圏内。
閑静な高級住宅街の中にあるマンションの一室です。







◎2月21日(水)神奈川・横浜(白楽)
10:00〜12:00 
13:00〜15:00
15:00〜17:00 
17:00〜19:00 

東急東横線「白楽駅」下車徒歩2分  ※詳しい場所はご予約時にお知らせいたします。



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◎2月22日(木)神奈川・葉山 
10:00〜12:00 (クラニオ後のランチ&海へのお散歩も、ぜひご一緒くださいませ。)
<12:00〜14:00 ランチ&海へお散歩> 
14:00〜16:00 (クラニオ前にランチ&海へのお散歩も、ぜひご一緒くださいませ。)
16:00〜18:00 (後ろの時間は気にせず、のんびりくつろいでくださいね。)
 
※ランチ&おやつ代、別途申し受けます。ご了承くださいませ。
(酵素玄米のおむすびランチ&海での温かいお茶とおやつ 1,000円)



場所:神奈川県三浦郡葉山町一色 ※私のお友達みきちゃんのご自宅をお借りします。
JR横須賀線「逗子駅」からバスで15分「葉山小学校前」下車、徒歩8分 
※詳しい場所はご予約時にお知らせいたします。
※駐車スペースもございますので、お車でのお越しも可能です。


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当日のお天気によって、南向きのリビングか和室にて行います。
10時〜と14時〜の方は、ランチと海へのお散歩もご一緒いただけたらと思います。
16時〜の方も、クラニオ後はお時間が許す限り、お部屋でのんびりくつろいで行ってください。



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写真はイメージで、先日私がご馳走になった朝ごはんです。
家主のみきちゃんは、大船で週2回オープンの飲食店をしています。

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エントランスはこんな感じです。





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関東クラニオ出張料金

70分(施術時間)10,000

熊本のおいしいお土産付き♪

クラニオ後のお茶請けも、熊本の旬の果物をお出しいたします。

※航空券はじめ諸経費の関係上、熊本のセッション料より少しお高くなりますこと、ご理解いただけますと幸いです。




ご予約はメールにて受け付けております。

yukikofuruya@icloud.com


下記内容をご記入のうえ、ご送信ください。

2日以内に返信をいたします。

万が一、2日以上経過しても返信がない場合には、お手数ではございますが再度メールにてお問い合わせいただけますでしょうか。

PCメールの受信拒否設定はあらかじめ外しておいてください。


〈ご記入内容〉

①お名前 ②ご希望の場所と日時 ③ご連絡可能な電話番号


[セッション時の服装について]

・着衣のままで受けられます。ただしカラダをしめつけない服装でお受けください。ご持参の上、お着替えいただいてもOKです!

・裸足の場合や、ストッキングやタイツなどを身につけていらっしゃる場合には、大変ごめんどうではございますが、靴下をご持参いただき、履き替えをお願いいたします。



—————————


下記にて、クラニオについてのより詳しい説明を記載しております。

旅のしおり1<クラニオとは?>

旅のしおり2<クラニオの魅力>

旅のしおり3<クラニオ、こんな方に>

旅のしおり4<旅のまえに>

旅のしおり5<効果事例>

旅の介添え人<わたしについて>


—————————




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関東でも、一人でも多くの皆さまにクラニオの素晴らしさを知っていただきたいと思っております。まわりにご興味をお持ちいただけそうな方がいらっしゃいましたら、クラニオのことをお伝えいただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。



みなさまにお会いできますのを楽しみにいたしております。






<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
ご家族の不調時に役立つ手技療法を、お友達同士やご家族、ご夫婦で習得してみませんか。
<熊本>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。


◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。


<1月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、1
月5日(金)〜9日(火)に行わせていただきます。場所は、神奈川(横浜白楽と葉山)、東京・豊洲(木場/越中島)は今回お休みをさせていただき、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、New! 東京・要町(池袋)、埼玉・坂戸の全4箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。



治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
↓↓
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◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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# by tabicranio | 2017-12-05 00:00 | ◎<関東>個人セッションスケジュール

【熊本・関東】年末年始<アファメーション・クラニオ>のご案内。 〜体も心もすっきりさせて、新年の誓いを立てる〜

11月25日に関東出張から帰り、その翌朝から熊本でクラニオをしながらバタバタと日々を過ごしておりましたら、すっかりお知らせ関係が滞ってしまいました。
そして気がつけば2017年も12月に突入、あわあわと泡を食っているしだいです。

さて、先月でしたでしょうか。
「アファメーション・クラニオを始めます。」という記事をアップしたのですが、どうもこの記事、ほとんど読まれていないようでして、ちょっぴりがっかりしているのですが、とにもかくにも、今ふたたび、私の中で、<アファメーション>が熱くてですね、メラメラと燃えています。笑

※アファメーションが何であるのかは、上のリンクから記事をご覧くださいませ。


関東クラニオ出張でも、セラピスト仲間さんや、同じような道にある友人たちとも話題になるのは「心」のことばかり。
不調を治すも、人生をかたち作るも、すべては「心」(や思考の使い方)しだいなのだということを、あらためて強く思い直しました。


私自身、これまでアファメーションはもう何度も何度も実践してきていますが、正直、今までのアファメーションは取り組み方が間違っていたなあという反省もあります。
だって、新月にアファメーションして、その願いや誓いを意識するのはせいぜい1週間なんだもの。
さらには新月アファメをすっかり忘れる月もある。
それではまったくだめですよね。
ちっとも自分の掘り込みがなってないですし、そんなんじゃ、ただの安易な神頼みみたいなものです。笑

というわけで、アファメーションのやり方を自分なりに大幅改善。
2ヶ月ほど前から強力実践中ですが、かなりいい感じです。


先の記事にも書いたことですが、クラニオをお受けいただいている時の意識状態(眠っているのに意識はある、という不思議な意識状態です)は、潜在意識のすり込みを書き直しできると言われています。
ならばそれを活かさない手はないなと思い、「アファメーション・クラニオ」を思いつきました。


この人生で本当に望んでいることはなんですか?
どこで誰と、どんな生活をして、どんな風に生きたいですか?
どんな自分でありたいですか?
どうしても実現したい夢はありますか?
近いうちに、何か変化を望んでいることはありますか?


体の中も、心(頭)の中も、めぐりを良くしてすっきりさせながら、新しい年の願いや誓いを自分にしっかりと届ける。

新しい年に向けて「心」を決め、誓いを立てるこの時期にぴったりの「アファメーション・クラニオ」。
この年末年始12〜1月のクラニオ個人セッション(熊本、関東共に)でも、ぜひぜひご用命いただけたらと思います。

アファメーション・クラニオの詳細はこちらです。
セッション料のみで行いますので、追加の料金は一切いただきません。

・熊本の最新スケジュール、およびセッション料金などの詳細はこちら
・関東<2018年1月>クラニオスケジュール、および料金などの詳細はこちら
 ※クラニオについての詳細も、上記ページにリンクを貼っております。


ちなみに、クラニオで願い事が叶うって?じゃあ、エビデンスは?というような、つまらないご質問はなしでお願いしますね。
人間の秘めたる能力や未知の世界のものについて、ワクワクしながら取り組んでいただける方にだけ、お受けいただけたらと思っております。

もちろん、普通のクラニオ(アファメーションなしという意味です。笑)のご用命も大歓迎ですので♪


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この白い紙に、どんな願いや誓いを書きますか?
未来のことを考えるのは、本当にワクワクして、幸せなことですね。






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クラニオROOMから見える黄色い大きなあの方も、きっと来年の私たちを見守り、応援してくれると思います。








<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
ご家族の不調時に役立つ手技療法を、お友達同士やご家族、ご夫婦で習得してみませんか。
<熊本>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。
<東京2/20(火)残席1>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。

◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。



<1月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、1
月5日(金)〜9日(火)に行わせていただきます。場所は、神奈川(横浜白楽と葉山)、東京・豊洲(木場/越中島)は今回お休みをさせていただき、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、New! 東京・要町(池袋)、埼玉・坂戸の全4箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2月の関東クラニオ出張>
2
月17日(土)〜22日(木)にて行わせていただきます。場所は、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲(木場/越中島)、神奈川・横浜白楽、神奈川・葉山、東京・豊洲(木場/越中島)、埼玉・坂戸の6箇所にて。状況によって、東京・要町も加わるかも。詳細・ご予約はこちらです。


治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
↓↓
============================
◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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# by tabicranio | 2017-12-04 00:00 | ◎そのほかのお知らせ

[熊本]クラニオセイクラルセラピー〈頭蓋仙骨療法〉個人セッション料金


[熊本]クラニオセイクラルセラピー〈頭蓋仙骨療法〉個人セッション料金

<個人セッション料金>
初回 70分 7,000円


〜2回目以降の料金〜
・前回から30日以内のご利用の場合
70分 5,000円

・前回から31日目以降180日目までのご利用の場合
70分 6,000円

・前回から181日目以降のご利用の場合
70分 7,000円


※簡単にご説明しますと、前回のご利用からどれだけあいだがあいているかで料金が変わります。1ヶ月以内でのご利用でしたら5,000円、2ヶ月以上6ヶ月以内でのご利用でしたら6,000円、181日以上(6ヶ月以上)あいだがあいてしまった場合には初回と同じ料金を適用となります。(1ヶ月を30日として計算いたします。)



◎『2週間(最長30日間)の短期集中プラン』については、こちらのページをご覧ください。

◎ご希望の方に『アファメーション・クラニオ』を行わせていただきます。詳しくは、こちらをご覧ください。




☆☆出張セッション(熊本市内)もおこないます☆☆

上記セッション料金に、出張料金 2,000円を加算させていただきます。

※往復の交通費を含みます。
クルマを持っていないため、電車・バス・徒歩にてお伺いできる場所のみ、上記料金にて出張させていただきます。

※1ヶ所に複数名様でお呼びいただいた場合は、出張料金2,000円を人数で割るなどにてご負担をお願いいたします。

※クルマでないとお伺いできない場所の方は、別途ご相談くださいませ。




◎クラニオのより詳しい説明は、このページの下部にリンクを貼っております。


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<個人セッションの流れ>

○ヒアリングシートにご記入をお願いいたします。
○セッション前にいっしょに白湯を飲みながら、20分ほど、簡単なご説明や体調面のヒアリングを行います。
○セッション終了後はお茶を飲みながら(果物付)、セッション中の体感や感想をお互いにシェアします。
○トータル2時間強みてください。

◎ご予約は、女性限定とさせていただきます。
(男性は私と直接、面識のある方やご紹介の方のみとさせていただきます)



<セッション日>
ご予約時に、ご希望の日時を1〜2候補、お知らせください。


<ご予約の時間帯>
下記3つのうち、ご都合のいい時間帯をお選びください。

午前(9:30〜12:00)
午後(13:30〜16:30)
夜(18:00〜20:30)

※夜のスタート時間18:00に間に合わないという方は、ご相談くださいませ。
遅めの時間帯もうけたまわります。(最終20:00〜)
お仕事帰りにお受けになりたい方、遠慮なくどうぞ。




<場所>
熊本市中央区新屋敷 白川小学校そば
◎電停「九品寺交差点」より徒歩5分
※建物名および部屋番号は、ご予約時にお知らせいたします。
※駐車場は近隣のコインパーキングをご利用ください(1時間100円)。
こちらもご予約時にお知らせいたします。


<セッション時の服装について>
・着衣のままで受けられます。ただしカラダをしめつけない服装でお受けください。ご持参の上、こちらでお着替えいただいてもOKです!
・裸足の場合や、ストッキングやタイツなどの化繊のものを一番下に身につけていらっしゃる際には、大変ごめんどうではございますがお脱ぎいただき、こちらでお貸しいたします靴下とレッグウォーマーを身につけていただきます。


<ご予約>
メールにて受け付けております。
yukikofuruya@icloud.com

下記内容をご記入のうえ、ご送信ください。
2日以内に返信をいたします。
※万が一、2日以上経過しても返信がない場合には、お手数ではございますが再度メールにてお問い合わせいただけますでしょうか。
※PCメールの受信を拒否されている方は、「@icloud.com」の受信拒否設定をあらかじめ外して
おいていただけますよう、お願いいたします。

[ご記入内容]
①お名前②ご希望のお日にち、および時間帯(1〜2候補、お知らせください)


<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールはこちら



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<クラニオって、どんなボディワーク?>
クラニオについてQ&Aでご説明しています。

<クラニオ、こんな方に>
リラクゼーションでのご利用はもとより、心身のさまざまな不調や病気に有効です。

<クラニオの魅力>
気持ちいいから受ける!のその先にある、クラニオの魅力も知っていただけたらうれしいです。





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窓の外には緑がいっぱい広がっています。
友達の家におしゃべりしに行く、そんな感覚で気軽にお越しください。

この場所で皆さまにお会いできますのを楽しみにいたしております。


旅する、クラニオ。
フルヤユキコ

プロフィールはこちらです。


# by tabicranio | 2017-12-01 00:00 | ◎旅のコース〈クラニオ料金〉と予約方法

2018年1月の関東クラニオ出張スケジュール<1/5(金)〜9(木)>【ご予約受付中】

2017年は2ヶ月に1度のペースで関東でのクラニオを行なわせていただきましたが、2018年からは月に1度のペースで参りたいとおもいます。
(せっかくクラニオをご用命戴くのに、1個所で1日しか日にちを設けられていないため、その日がご都合が合わないと、次は2ヶ月後、では申し訳ないと思った次第です)


と申しつつ、1月は大変申し訳無いのですが、神奈川(横浜白楽と葉山)と東京・豊洲(木場・越中島)はお休みをさせていただき、東京・渋谷(表参道)、東京・祐天寺、New!東京・要町(池袋)、埼玉・坂戸の4箇所にて。

ちなみに2月は、これまで通りの神奈川・葉山、神奈川・横浜(白楽)、東京・渋谷(表参道)、東京・祐天寺、東京・豊洲(木場・越中島)、埼玉・坂戸の6箇所にて。状況によっては東京・要町(池袋)が加わる可能性もあります。 ▷▷詳細はこちら



全スケジュールとご予約に関しては下記をご覧ください。

↓↓↓

からだをゆるめ、自己治癒力や自律神経系にアプローチできるクラニオ。

その心地よさをぜひ一度、ご体感ください。


人間の体は「安心感」を得ると、体はおのずと動き出し、治りたいほうへ治っていきます。それが自己治癒力であり、それを生みだせるのが、人の手、です。

手を触れるだけの手技で、こんなにも体と心がゆるむということに、きっと驚かれることと思います。

体がゆるむことで脳せき髄液の流れが促され、自己治癒力が発動。体と心(頭の中までも)が芯からゆるみ、真の安心感に包まれた心地よい状態を、ぜひ一度ご体感いただければと思います。


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スケジュール


※前後のご予約状況次第では、スタート時間の前倒し、後ろ倒しが可能な場合もありますのでご相談くださいませ。


◎1月5日(水)埼玉・坂戸
10:00〜12:00 
13:00〜15:00 
15:00〜17:00 
17:00〜19:00 


◎1月6日(木)埼玉・坂戸
10:00〜12:00 
13:00〜15:00 
15:00〜17:00 
17:00〜19:00  ×


場所:埼玉県坂戸市鶴舞4丁目(古屋宅/詳しい番地はご予約時にお知らせいたします)
最寄駅は、東武越生線「一本松駅」ですが駅から遠いため(徒歩20分)、お車でお越しいただくことをお勧めいたします。来客用駐車場あり。


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玄関の前、道を挟んだ向かいに駐車場があります。空きスペースにお車をお停めください。





◎1月7日(日)東京・要町(池袋)
10:00〜12:00 
13:00〜15:00 
15:00〜17:00 
17:00〜19:00 

場所:東京都豊島区要町
地下鉄有楽町線「要町駅」下車徒歩6分 ※閑静な住宅街の個人宅マンションです。詳しい場所はご予約時にお知らせいたします。






◎1月8日(月・祝)東京・祐天寺
10:00〜12:00 ×
13:00〜15:00 
15:00〜17:00 
17:00〜19:00 

東急東横線「祐天寺駅」下車徒歩10分 ※詳しい場所はご予約時にお知らせいたします。



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◎1月9日(火)東京・表参道(渋谷)
10:00〜12:00 
13:00〜15:00 
15:00〜17:00 
17:00〜19:00 

JR線および京王井の頭線、東急田園都市線、東急東横線、地下鉄銀座線・半蔵門線「渋谷駅」下車(B13出口)徒歩7分
地下鉄銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道駅」下車(B2出口)徒歩8分
詳しい地図はこちら

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✳︎2018年2月のスケジュールも、アップいたしました。 ▷▷詳細はこちら



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関東クラニオ出張料金

70分(施術時間)10,000

熊本のおいしいお土産付き♪

クラニオ後のお茶請けも、熊本の旬の果物をお出しいたします。

※航空券はじめ諸経費の関係上、熊本のセッション料より少しお高くなりますこと、ご理解いただけますと幸いです。また、関東でも継続でお受けくださるかたが増えてまいりましたら、先々継続割引の導入も検討したいと考えております。





ご予約はメールにて受け付けております。

yukikofuruya@icloud.com


下記内容をご記入のうえ、ご送信ください。

2日以内に返信をいたします。

万が一、2日以上経過しても返信がない場合には、お手数ではございますが再度メールにてお問い合わせいただけますでしょうか。

PCメールの受信拒否設定はあらかじめ外しておいてください。


〈ご記入内容〉

①お名前 ②ご希望の場所と日時 ③ご連絡可能な電話番号


[セッション時の服装について]

・着衣のままで受けられます。ただしカラダをしめつけない服装でお受けください。ご持参の上、お着替えいただいてもOKです!

・裸足の場合や、ストッキングやタイツなどを身につけていらっしゃる場合には、大変ごめんどうではございますが、靴下をご持参いただき、履き替えをお願いいたします。



—————————


下記にて、クラニオについてのより詳しい説明を記載しております。

旅のしおり1<クラニオとは?>

旅のしおり2<クラニオの魅力>

旅のしおり3<クラニオ、こんな方に>

旅のしおり4<旅のまえに>

旅のしおり5<効果事例>

旅の介添え人<わたしについて>


—————————




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関東でも、一人でも多くの皆さまにクラニオを知っていただきたいと思っております。まわりにご興味をお持ちいただけそうな方がいらっしゃいましたら、クラニオのことをお伝えいただけましたら幸いです。よろしくお願いいたします。



みなさまにお会いできますのを楽しみにいたしております。






<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
ご家族の不調時に役立つ手技療法を、お友達同士やご家族、ご夫婦で習得してみませんか。
<熊本>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。
<東京2/20(火)残席1>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。

◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。



治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
↓↓
============================
◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

============================


◎instagramは
こちらです。



# by tabicranio | 2017-11-28 00:00 | ◎<関東>個人セッションスケジュール

11/17(金)〜23(木・祝)、関東でクラニオします。

夜、出張前のクラニオを終え、バタバタと出発準備をしていたら、もう1時半です。

明日、と言いますか、もう今日ですね。
午後のフライトで関東へ向かいます。

11月17日(金)〜23日(木・祝)まで、都内・埼玉・神奈川にてクラニオさせていただきます。
最近、疲れちゃってるかも、というかた、ぜひ体と心をゆるめて日頃頑張っているご自身を癒し、ご褒美をあげてください。
直前のご予約も、遠慮なくどうぞ。

11/17(金) 神奈川・横浜(白楽)
11/18(土) 埼玉・坂戸
11/19(日) 東京・豊洲(木場/越中島)
11/21(月) 東京・祐天寺
11/22(火) 東京・表参道(渋谷)
11/23(水) 神奈川・葉山

セッション料金は、70分10,000円(熊本の美味しいお土産付き)になります。
クラニオの詳しいご説明やスケジュール・場所・ご予約については、こちらのページにてご確認くださいませ。 


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からだをゆるめ、自己治癒力や自律神経系にアプローチできるクラニオ。

その心地よさをぜひ一度、ご体感ください。


人間の体は「安心感」を得ると、体はおのずと動き出し、治りたいほうへ治っていきます。それが自己治癒力であり、それを生みだせるのが、人の手、です。

手を触れるだけの手技で、こんなにも体と心がゆるむということに、きっと驚かれることと思います。

体の「膜」にアクセスすることで脳せき髄液の流れが促され、自己治癒力が発動。

体と心(頭の中までも)が芯からゆるみ、真の安心感に包まれた心地よい状態を、ぜひ一度ご体感いただければと思います。


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熊本の美味しいおみやげ、今回は「FOREKIE(フォレキー)」です。
母野想(ハヤシ)さんの「くまベジ菓」がブランドごとリニューアルされました。

蓮根クッキー
人参クッキー
生姜クッキー
さつまいものクッキー
トマト&バジルのクッキー
の全5種類あります。

お楽しみに。

ご購入も可能です。1袋390円になります。
ご家族やお友達にどうぞ。



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また、マーマーマガジンの『日めくりッ コンシャスプランカレンダー2018』も何冊か持参いたします。
ご購入希望の方は、お声がけくださいませ。
1冊1,944円(税込)


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関東は寒いようですね。
トレンチコートを引っ張り出しました。


今回も新しい出会いがいくつも。ご縁に感謝です。
皆さまにお会いできますのを楽しみにいたしております。


不在の間、熊本の皆さまにはご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。
熊本の「クラニオ個人セッション」および「おうちでできるクラニオ講座」は、11/26(土)から再開いたします。(但し26日はご予約いっぱいになっております)
↓↓


<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら



◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
ご家族の不調時に役立つ手技療法を、お友達同士やご家族、ご夫婦で習得してみませんか。
<熊本>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。
<東京2/20(火)残席3>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。

◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。



<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。



治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
↓↓
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◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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# by tabicranio | 2017-11-16 00:00 | ◎日々、旅々。〈日々の雑記〉

自分をもっともっと、ほめまくろう。〜しいたけさんのブログに絡めて

つい昨日、半身浴をしながら、これからは自分をもっともっとほめまくろう!と思った矢先に、フェイスブックで流れてきた、しいたけさんのブログ記事「甘えるのが苦手な人のために」


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これを読んで、ああ、自分のことだと思いました。
そして、わたしの周りにも多いです、このタイプ。

クラニオを受けにお越しくださる方の多くは、甘えるのが苦手なタイプではないかなと思っています。(私はそうじゃないわよ〜、という方がいらっしゃったらすみません。)

そして、お読みになって、私もそうです!と思った方、長女さんではないですか?

私は長女です。

たぶん、長女に多いとも思いました。



最近あらためて気づいたことがあります。
それは、わたしはずっとずっとほめられたかったんだ、ということです。


ほめてくれるひと、たまにはいたのかもしれないです(たとえば中学の時の担任だったY先生とかH先生とか、あと、習字をほめてくれた母方のおじいちゃんとか。でもほかにはあまり記憶がないです)。

ですが、一番ほめて欲しかった両親には、心からほめられたことって一度もないです。


学校の持久走大会で上位に入っても、テストで100点取れても、学年でいい成績取っても、受験に無事合格しても、部活で自己記録を更新できても、1回も褒められたことがない。もちろん成績的なことだけでなく、人間的なこと、たとえば努力をしたとか、率先して何かをしたとか、誰かに優しくしたとか、そういう行いについてもほめられたことがまったくない。笑

ほめられようと思って何かをやったことはなかったですし、その当時も、ほめてほしいとか、おめでとうって言ってほしいなんて、これっぽっちも思っていなかったので、ほめてくれないことをまったく気にはしていなかったですけれど、でも気にはしていなかったということは、やっぱり心のどこかでは寂しいと思っていたように思います。

高校の部活で、私以外の仲間は家族が大会に応援に来ていて、へー、家族って、応援してくれるんだ!と驚きでしたし、また、お友達から家での様子を聞いて、家族ってそんなにほめてくれるものなんだ!お祝いしてくれるものなんだ!って思ったものです。


今、こうしてクラニオをしながら、心理学やメンタルヘルス的な知見も得たことでわかるのですが、これ、いまも相当尾を引いています。だから、お子さんのいる方は、小さなうちから、めいいっぱい、感情をあらわにして、わー、きゃー言いながら、ほめてあげてほしいなって思います。


もちろん、自分のこの自己肯定感の低さというのは、その後の恋愛や仕事における自分の選択にも原因があるので、両親だけが原因というわけではないのだけれども、時系列的な順番で見ると、やはりそこから始まった、ということは確かなのだと思います。


そして両親は「ほめていないつもりはなかった」のかもしれないですし(感情表現が得意じゃない人たちです。そんな両親に育てられたから、私も感情表現が苦手だし、甘えるのも苦手なのだと思います。連鎖ですね〜。)、その真偽は今となってはわからないですが、人生の早い段階で「ほめてもらえないんだな」とか「愛してもらえてないな」という想いを抱いて、自分の潜在意識にすり込んでしまうと(たとえそれが私が勝手にそう思い込んでしまっただけなのかもしれなくても)、悲しいかな、その後、自分で自分をほめたり、人に甘えるということがまったくできなくなってしまいます。

そしてその記憶や潜在意識を後から書き換えるのは、本当にとてつもなく時間と労力がかかるということも、身を以って体験しながらわかったことです。


補足:ほめてもらえない→受け入れてもらえないんだなという想いがあるので甘えられない→もっと頑張らなきゃ→ほめてもらえない(自分でも自分をほめられない)→受け入れてもらえない(自分でも自分を受け入れられない)→甘えられない(自分で自分を甘えさせられない)→もっと頑張らなきゃ・・・・の無限ループです。



上記のしいたけさんのブログの中で、こんなくだりがあります。

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甘えるのが苦手な人の頭の中は大体これから挙げる三つの言葉によって常に頭の中がいっぱいになっています。

・「やらなきゃ」
・「頑張んなきゃ」
・「もっとしっかりしなきゃ」


この三つの言葉って向上心とか「今の自分より次のレベルへ」という意味で社会的にも常識的にも推奨される言葉です。

でも、こういう「○○でなきゃ」という言葉や、この言葉に付随するタスクに支配されるようになると心がだんだんと麻痺して不感症になっていきます。

だからこそ、たまには自分自身に対して

「色々なことを言う人がいるかも知れないけど、あなたはすごく頑張ってきたと思うよ」

と言ってあげて欲しいのです。


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麻痺して不感症になる、まさに、そうなのです。

いつも、「私って、ほんと、どうしようもないな」とか「こんなんじゃいけない」とか「もっとやらなきゃ」とか、そんな評価ばかり心の中で長いことしてきたので、それ以外のことができないし、思いつかない。


まあ、何かちょっとうまくいくことがあって、「わあ、私、えらい」って、ほめてあげたとしても、ほんの一瞬、一秒だけですね。

次の瞬間には、「もっとやらなきゃ」「もっとこうしなきゃ」「あー、ぜんぜんだめ」「私はまだやることやってないから、この結果しか出せないんだ」って、さらに追い込みに入る。


そうして、誰にも甘えるようなこともなく、ある日突然、ぷつりと糸が切れちゃう。。




そんなわけで、潜在意識のクリーニングやアファメーションをしながら、<もっと自分で自分をほめまくる>ということも、どんどん実践していこうと思いました。


しいたけさんみたいに、自分の脳内に「褒め褒めオールスターズ」を作らなくちゃ。



それにしても、(このブログをご覧いただいている、わたくし同様)甘えるのが苦手な多くの皆さま!!

しいたけさんのこの言葉に、なんだかほろりとしてしまいませんか?


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強くなろうとした分だけ「よく頑張ってる」と自分だけは自分に確認してあげてください。


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私も今度の関東クラニオ出張では、クラニオ仲間さんにクラニオを施してもらって、自分にめいいっぱい「ヨシヨシ、よく頑張ってるね、えらいえらい!」ってしてあげようと思います。笑





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1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。


<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。



治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
↓↓
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◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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# by tabicranio | 2017-11-12 00:01 | ◎日々、旅々。〈日々の雑記〉

【再掲】不調のある方(妊活中の方も)に、日常生活で改善してほしいことリスト。

【2018.11/12 過去記事ですが再掲いたします】


不調のある方に、日常生活で改善してほしいことリストを作ってみました。

この12年ぐらいの間に、私が自分自身の健康を維持するために、ちょっとずつ、ちょっとずつ知識を得て、改善してきたことでもあるのですが、挙げてみたら、こんなに出てきてしまいました。基本的なものだけにしようと思ったのですが、どれも重要な事柄なので削れませんでした。細かく挙げたらもっともっとあると思いますし、挙げ忘れているものについては、追記いたします。


健康って、要は、「流れを滞らせない」ということなのだと思うのです。

私のクラニオの師匠・ひろの先生風に言えば、「CleanでNormalな状態に保つ」。

不要なもの(害になるもの)はなるべく入れない。たとえ入れてしまってもスムーズに出せる体にしておく、ということ。

「CleanでNormalな状態を保つ」ために、私たちの体は、日夜懸命に働いてくれています。それが自己治癒力であり、恒常性、ホメオスタシス、免疫力と呼ばれているものです。


不調がある、あるいは病を得た状態というのは、体の懸命な働きでさえも追いつかないほどに心身を酷使したり、誤った行いをしてしまっているということなのですよね。そうして、化学物質や老廃物を貯め込み、流れを滞らせてしまっている。


いいこともよくないことも、毎日毎日積み重ねていることなので、それはやがて、健康状態に大きな違いとなって現れます。

そしてたとえ治療や施術で一時的に良くなったとしても、原因である行いが改善できていなければ、また同じ症状や病を繰り返します。


こと、現代の私たちの生活は、健康をおびやかすもの(冷え、危険な化学物質、ストレスなど)にあふれています。

私が24時間一緒にいて、一つひとつ、そばでアドバイスができればいいのですが、そういうわけにもいきませんので、こうして書き上げてみたしだいです。

一つひとつについて、簡単なコメントをつけていますが、説明が充分ではありません。じっくり解説が必要なのは重々承知しておりますが、膨大な時間を要するため、それは追い追い、出来たら、ということにさせていただけたらと思います。Web上にも詳しい情報はたくさん出ておりますので、ご自身で、ぜひお調べになってみてください。



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◎体と心を冷やさない


・シャワーをやめて、毎晩しっかり湯舟に浸かる
→毎日シャワーだけでは、確実に体が冷えます。40度ぐらいの湯温に最低2030分、汗が滝のように流れるまで浸かる。ちなみに偏頭痛持ちで鎮痛剤が手放せなかったかたも、湯舟に浸かるようにしただけで頭痛が格段に減り、薬を飲まなくて済むようになりました。温めることで内臓機能も上がるので、便秘解消にも一役かいます。そのほかにもお風呂で得られる効果はたくさん!
私のブログ内、こちらのページでも詳しくご紹介しています。


・毎日朝晩、白湯を飲む
→アーユルヴェーダ式の作り方で作った白湯は体の中の老廃物を排出する力に長けています。体の温まり方も違います。便秘解消にもおすすめ。

私のブログ内、こちらのページで詳しくご紹介しています。

・足先が冷えている人は靴下を履く
天然繊維100%のもの、足首を締め付けないもの、冷えがひどい人はしばらくの間、冷えとり靴下の重ねばきをしてみてください。ただし足底筋の動きを妨げないように重ねすぎには注意です。私の感覚では、4〜5枚が限度かなと思います。Webで「冷えとり健康法」を検索してみてください。ちなみに、足先がぽっぽして冬でも靴下を脱いでしまうというかたは冷えぼてりの状態かも。私は冷えてない!と思う方も不調がおありでしたら、冷えを疑ってみてください。


・天然繊維100%の衣類を身につける
→化繊は体を冷やします。冬場のヒートテックも。

・適度な運動を定期的に行う
→ウォーキングなら、散歩から始めて、徐々にペースをあげていきます。だらだら歩かず、さくさく歩きます。1日30分〜1時間くらい。私はヨガをしますが、チベット体操、スワイショウ、ストレッチもおすすめです。

・深い呼吸を心がける
→朝晩、時間を決めて、呼吸法を行う。腹式呼吸法、丹田呼吸方法など。こちらにいろいろな呼吸法が出ています。


・充分な睡眠をとる

→人間の体は、太陽が昇ったら起きて活動し、日が沈んだら休み、眠る、ようにできています。夜更かしや昼夜逆転の生活を避け、自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを崩さない生活を。


・太陽の光を浴びる

→体内でビタミンDを生成、自律神経を整えておくため。


・スマホを寝室に持ち込まない

→枕元にスマホを置かない。電磁波が強いので頭から遠ざける。寝ながらスマホをいじらない。


・心の冷えを改善する(ストレスを溜めない、ネガティブな思考ぐせを直す、人間関係の見直し)

→自分の心をごまかさない、取り繕わない。やりたくないことはやらない。違和感を見逃さず、相容れないものとは距離を置く。

・煙草
1週間に数本とか、たまに吸うならいいですが、常に手放せない状態は中毒です。妊活中の方は、言わずもがなですが、まず煙草はやめましょうね。有害物質を体内に溜め込んでいるのはもちろんのこと、一酸化炭素が増え、血流も悪くなり、動脈硬化や心筋梗塞を引き起こしたり、神経系にも害を及ぼします。もちろん、冷えの原因でもあります。吸う人以上に害のある副流煙もありますので、吸わない方への配慮は必須。吸う吸わないはご本人の自由ですし、強制するつもりはないですが、健康を取り戻したい、赤ちゃんを授かりたいならば、煙草はやめましょう。とはいえ、吸うのをどうしてもやめられない!という方におすすめの銘柄は『アメリカンスピリッツ』です(燃焼剤や香料、保存料不使用の無添加。ただし吸い方に注意しないとニコチン摂取量は増えてしまうので、普通のタバコと同じ感覚で吸うべきでは、ないでしょう。Webで調べると情報が出てきます)



◎食事を改善する


・ながら食べをやめ、よく噛んで味わいながら食べる

→消化を高める効果。脳への刺激。130回を目安に。


・ブドウ糖果糖液糖はじめとする人工甘味料を使用した清涼飲料水の飲用をやめる
→スポーツドリンクや、ユンケルをはじめ各種滋養強壮・栄養ドリンク、濃縮果汁還元のジュース、野菜ジュースの類も同様。


・甘い飲み物を習慣的に飲むのをやめる
→紅茶やコーヒーも砂糖なしにて。甘い飲み物を欲するのも中毒です。カフェラテもほどほどに。


・料理で使用する砂糖をきび砂糖に切り替える
→三温糖も精製された砂糖であること、さらに三温糖・茶色いてん菜糖については別の理由(三温糖・茶色いてん菜糖はかなり酸化が進んでいるということから/またオーガニックをうたっていないてん菜糖は農薬使用量が多いため)から私はあまりおすすめしていません。黒糖(加工黒糖は糖蜜を含まないものを)は味やコクが強すぎて、普段の料理には向かないこともありますが、お菓子作りにはいいかも。


・醤油、味噌は生きているものに切り替える
→醤油は丸大豆使用の本醸造を選ぶ。味噌は塩、麹、大豆で作られたもので、加熱処理をしていないものを選ぶ(だし入り味噌は加熱処理されています)


・塩は自然海塩の天日もしくは釜炊きで作られたものに切り替える
→岩塩は採取地によってミネラルバランスが大きく異るので、あまりおすすめではありません。人間のミネラルバランスに近い海塩がおすすめです。パッケージに天日という文字があっても、表示にトリックのあるものもあるのでご注意を。


・何を買うときにも、必ず原材料を確認、食品添加物・人工甘味料が少ないものを選ぶ
→どれがOK添加物でどれがNG添加物か、わからない方は、とりあえず化学物質っぽい名前のものがたくさん入っているものを避けてください。今、食品添加物について詳しく書かれた本が本屋さんにも並んでいるので、どれか一冊を読み、どんな添加物があるのか、なにを避けたらいいかを勉強していくのがベストです。


・お腹が空いてから食べる

→1日3食にこだわらなくてもOK。私は朝食抜きの1日2食です。


・腹八分目を心がける。お腹いっぱいになったら無理せず残す

→それでなくても、現代人は食べ過ぎです。減らしてみると、一汁一菜で充分なことに気づきます。空腹が心地よくなり、脳も冴え、仕事や勉強も捗ります。


・消化しやすいものから胃に入れていく

→フルーツや野菜を先に胃に入れてから、タンパク質(肉・魚などのおかず)、炭水化物(ご飯)の順で食べていく。

・甘いものを摂り過ぎない。摂るなら日中に
→甘いもの中毒になっていませんか?


・乳製品は嗜好品とし、牛乳・ヨーグルト・チーズを毎日常食しない
→特に牛乳の常飲については、Web上にたくさん情報が出ています。お調べになってみてください。私は元々牛乳もヨーグルトも小学生の頃から苦手で、一切摂っていなかったのが功を奏したと思っています。特にアトピーや花粉症などのアレルギー、不妊、鼻炎や副鼻腔炎でお悩みのかたは、牛乳を絶ってみてください。こちらもご参考までに。


・小麦製品を毎日常食しない
→うどん・パスタ・パンなどの食事が続かないように気をつける。バランスをとって摂取。原因不明の体調不良がある方は、体質的にグルテンが合っていないことも考えられます(グルテン不耐症)。試しに小麦を2週間絶ってみるとわかります。小麦断ちで症状が改善するケースも多々あり。これもWeb上にたくさん情報が出ています。お調べになってみてください。

・コンビニやスーパーのパン(山○パンは特に)やお弁当、カップ麺を毎日常食しない
→食品添加物が驚くほど多用されています。


・コーヒーフレッシュ、マーガリン、グルタミン酸ナトリウム(味の○)は使わない
→食べ物ではありません。

・市販のドレッシング、調味用つゆやたれの類にも気をつける
→どれも添加物たっぷりです。本物の調味料があれば、手作りできます。本物の塩に本物のオリーブオイルや胡麻油(油は圧搾法で抽出されたものを選ぶ)、無添加のレモン果汁だけでも美味しく食べられますよ。


・飲酒について

→お一人おひとりの体質や症状、飲酒傾向によって、禁酒すべき人から、その必要がほとんどない方まで、対応策がまったく異なるので、詳しくは書けませんが、毎晩かなりの量を飲まずにはいられない(中毒)状況でしたら、減らした方がいいのは確かでしょう。消化器系の臓器を冷やさないようにビールなどの冷たいお酒は最初だけにして、その後は温かいお酒を選んだり、また、お酒の質にも充分気をつけてください。香料、酸味料、甘味料、醸造アルコール、糖類やコーンスターチが原材料として使われているものは避けたほうが良いでしょう。ワインの酸化防止剤もしかり。それぞれのお酒の本来の製造方法を調べて、要は、混ぜ物が入っていない本物のお酒を選んでください。お酒も他の食品と一緒で、「安かろう、悪かろう」です。安酒は美味しくない→体も心も満たされない→満たされないから大量に飲む→臓器や脳に支障が出る。お酒だけの話ではないですが、大事な自分の体には、質が良くて美味しいものを与えてあげてください。



※農薬のこともありますが、一気にすべて切り替えるのは大変ですので、まずは食品添加物を体に入れないようにしてみてください。それだけで体調は変わります。それができてきたら、野菜もなるべく無農薬、自然栽培のものに切り替えていくとよいでしょう。(有機栽培ならばOKとは言い切れず、栽培方法にも様々な種類があります。)

※家畜の飼育方法やエサ(飼料)、遺伝子組み換えの問題、さらには油の問題もありますが、ここでは含めませんでした。関心のあるかたはWebでお調べになってみてください。

※定期的に食のおはなし会も開催しています。次回の「熊本 食のおはなし会」は2018年2月9日(金)@プライベートロッジです。






◎日用品に含まれる化学物質に気をつける

(経皮吸収で、皮膚から体内に危険な化学物質が入り込み、神経系統にも害を及ぼします)

・シャンプー&コンディショナー、石鹸・ボディソープ、整髪料、髪染剤、歯磨き粉など

→石油系界面活性剤の危険性。そのほかにも有害な化学物質がたくさん入っています。シャンプー&コンディショナーやカラーリングについては、薄毛の原因とも言われています。


・洗濯洗剤、柔軟剤、台所用洗剤、掃除洗剤、浴室のカビ取り剤、漂白剤、トイレ用洗剤、消臭剤・芳香剤(エアフレッシュナー)
→柔軟剤は特に年々香料が強くなっていて「香害」とも言われ、近隣周囲の人にも影響があるので注意。掃除のカビ取り剤は劇薬です。お風呂場などの密室では呼吸器から体内に入り込む危険性も。ファブ○ーズなどの消臭剤も皮膚疾患のみならず、呼吸器からも化学物質が体内に入り込みます。

・虫除けスプレー、蚊取り線香
→スプレーは経皮吸収以外にも、呼吸器から体内に入り込みます。蚊取り線香も。無添加のものを選ぶ。自然食品店などで買えます。


・化粧品や日焼け止め
→一般的な化粧品も化学物質だらけです。特にナノタイプの化粧品は皮膚から体内に入り込みやすいということ。また、日焼け止めクリームは紫外線吸収剤に注意。

・生理用紙ナプキン・おりものシートや紙オムツ
→化学物質を生殖器に直接取り込んでしまいます。布ナプキンにすると途端に生理痛も軽くなります。おりものも出なくなります。

・制汗スプレーや汗拭きシート
→化学物質が皮膚から入り込みます。特に脇の下はリンパ節や乳腺も近いので注意。


・薬&ワクチン
→上に書いたことを実践してもらえれば不調も減り、薬のお世話になることもなくなります。薬には副作用(薬害)がありますし、根本的な解決にはなりません。一時的に症状を抑えてくれるだけで、常用し続ければやがて効きも悪くなりますし、治癒力を低下させることにも。また、ワクチン接種でも不要なもの(水銀やホルマリンなども入っています)を体内に入れてしまっています。副作用が問題になっていますし、打った人ほど罹患していたり、免疫の仕組みからみて、その予防効果を疑問視する説も多々あります。打つのがあたりまえと思わずに、どうかよく調べて、納得してから接種してください(ちなみに、現在、日本では予防接種は義務ではありません)。


※定期的にワクチンのおはなし会も開催しています。次回の「熊本 ワクチンおはなし会」は2018年2月9日(金)@プライベートロッジです。


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あまりにたくさんあって、気が遠くなる方もいらっしゃるかもしれませんね。

ですが少しずつ、できるところからでいいと思います。

日常生活もままならないほどの不調でなければ、今使っているものを使い切ってから変えてみるのでもいいので、ぜひ試してみてくださいね。

健康にいいものはお金がかかるからと躊躇される気持ちもわからなくはないのですが、たとえば私が使用しているシャンプーはコンディショナー不要なのに使い心地もいいですし、化学物質の入っていない食べ物は美味しくて生命エネルギーに溢れていますから、たくさん食べなくても満足できて、結果的に安く上がります。本物の生きた調味料は少量で味が決まるので、ドレッシングや調味たれの類いにかけていたお金も不要になりますしね。それに不調になりにくい体ができれば、今までかかっていたクスリ代や診察代もなくなり、将来かかる医療費も不要になるということ。よほど家計にとっては節約になると思うのですが、いかがでしょうか。


健康や環境に配慮した調味料・日用品は、自然食品店に行けば置いてありますので、ぜひ足を運んで眺めてみてください。いろいろな商品があって、見ていてとても楽しいですよ。

熊本ですと、「ピュアリィ」「コア家(ハウス)」「天粧」「ビオ天粧」「畑まるごとマーケット有機生活」「くまもと有機の会 オーガニックはぁと」(敬称略)があります。

埼玉・坂戸ですと、若葉に「有機の里 わかば」があります。また、埼玉・上福岡の「サン・スマイル」は特におすすめで、野菜類は種の表記(固定種・自家採種)までしてあります。



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写真は、博多駅の新幹線中央改札のすぐ近くにある「エヴァダイニング」のお弁当。

ひろの先生のお見送りに行った時に、自分の夕ご飯として購入しました。ちなみにひろの先生は新幹線の中で、このお弁当を食べながら一杯やってたみたいです。笑(ビールは麦芽100%のプレモル。本物のビールは、いまやエビスとモルツだけ。ほかのビールには添加物が入っています。本来、ビールの原材料は麦芽とホップのみです。)

下の段に玄米ごはんがついて、これで648円。この内容でこのお値段はすごいなあと思います。

自然食は美味しくないと思い込んでいる人も、まだまだいらっしゃるのかしら? 

食べ物の持つ生命エネルギーも丸ごといただける感じで、とっても美味しいです。心まで満たされて、気持ちもおおらかになれますよ。




<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
ご家族の不調時に役立つ手技療法を、お友達同士やご家族、ご夫婦で習得してみませんか。
<熊本>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。
<東京2/20(火)残席3>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。

◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。


<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2017年9月10日より、新しい継続割引の制度を設けさせていただきます。>
詳細はこちらにてご確認くださいませ。


治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
↓↓
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◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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◎instagramは
こちらです。






# by tabicranio | 2017-11-12 00:00 | ・そのほかの健康法や健康本

2018年2月20日(火)、東京・表参道(渋谷)にて『おうちでできるクラニオ(まくのうちセラピー)講座』を開催します!

今年の春から、関東でのクラニオ個人セッションをスタートして、早くも半年が過ぎました。
関東でお受けくださった方からも、ちらほら、ご要望をいただいておりました『おうちでできるクラニオ(まくのうちセラピー)講座』。
ようやく開催できる準備が整いましたので、お知らせをさせていただきます。


東京・表参道(渋谷)
『おうちでできるクラニオ(まくのうちセラピー)講座』

日時:2018年2月20日(火)9:30〜12:30
場所:ウェル・カウンセリング・ルーム(東京都渋谷区神宮前)
定員:6名(残席1)
受講費:お一人さま 6,000円




自律神経を整え、自己治癒力をUP しかも、とっても心地いい!


ご家族の不調時に役立つクラニオ(お手当て/頭蓋仙骨療法/まくのうちセラピー)を習得しませんか? 

誰にでもできる手技療法ですので、安心してご参加ください。



クラニオセイクラルセラピー<頭蓋仙骨(とうがいせんこつ)療法>は、手を触れるだけの手技ですが、心と体がみるみるゆるんでいき、それによって脳脊髄(のうせきずい)液の流れを促進。体は自己調整をはじめ(自己治癒力が発動)、不調や病気が快方へ向かいます。


どんな不調にもお使いいただけますが、頭痛、腹痛、胃痛、発熱、咳、風邪の諸症状、首や肩の凝り、目の疲れ、生理痛、PMS、更年期障害、不眠、寝起きの悪さ、気分の落ち込み、気力がわかない、イライラ、うつ、ストレス、鼻炎、中耳炎、耳鳴り、花粉症、腰痛、ぎっくり腰、産前産後のマタニティートラブル全般、赤ちゃんの頭骨のゆがみ・吸てつの弱さ・向き癖の改善、多動、病後の早期回復、術後のひきつれ、古傷の痛みの解放、トラウマ解放、アイデア・直感力の向上、などなど。挙げればきりがないほどです。


手で触れていくワークなので、気やエネルギーを送ったりするのですか?といった質問もよくいただきますが、こちらから意図的になにかを送るようなことは一切いたしません。

また、特定の宗教とも一切関係はございません。



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▽講座詳細およびお申し込みについて▽


東京・表参道(渋谷)『おうちでできるクラニオ講座』(お手当て/頭蓋仙骨療法/まくのうちセラピー)

2018年2月20日(火)9:3012:30


場所:『ウェル・カウンセリング・ルーム』(東京都渋谷区神宮前)
JR線および京王井の頭線、東急田園都市線、東急東横線、地下鉄銀座線・半蔵門線「渋谷駅」下車(B13出口)徒歩7分
地下鉄銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道駅」下車(B2出口)徒歩8分
詳しい地図はこちら

定員:6

◎お友達やご家族同士でのご参加も歓迎です。(受講後に、クラニオし合いっこできますのでオススメです!)


受講費:お一人さま 6,000円

※航空券はじめ諸経費の関係上、熊本の受講費より少しお高くなりますこと、ご理解いただけますと幸いです。




講習内容:簡単な座学にてクラニオのご説明をしたのち、足と脚・腹部・耳の3つのお手当てをお教えいたします。参加者同士で相モデルになって、実践方式でお伝えしていきます。


クラニオ(まくのうちセラピー)では、手や体をどのように使うかで、お相手のかたの体や心が受けとる印象が大きく変わってきます。

安心で心地よいタッチを行うための基礎をお伝えしたのち、相モデルの実践形式にて、3つの手技をお教えします。

お手当てされるひとはもちろん、お手当てする側の心地よさも体感いただけます。


自分の心と体が心地よい状態で手を触れて、待つ。

それだけで触れられている側の体と心は、自ら治っていく力を発動させ、おのずと治りたいほうへと動き、治っていきます。



*私のクラニオの師匠であり、ホメオパスでもある、やまむら(三浦)ひろのさんの長年の施術経験から見出されたクラニオの理論および手技法「まくのうちセラピー」にてお伝えいたします。効果の出方が違うため、わたしも普段から「まくのうちセラピー」の手の使い方でクラニオを行っています。“まくのうち”ってなあに?というおはなしは、ひろのさんのブログのこちらのページでご覧いただけます。けっしてお弁当のことではありません。



対象:「ご家族の不調時に何かできること」をご自身の引き出しに用意したい方(子育て中のパパ&ママ/体調不良のご家族のために何かを身につけたい方)

ソフトタッチの手技に関心のある専門職の方の入門編としても最適です。なお、NEXTステージとして用意しております『セラピスト向け講座』(こちらの講師は、前述のやまむらひろのさん。東京でも開催しております)の受講を検討される方は、こちらのページにもくわしい内容を記載しておりますので、ぜひ参考になさってください。



持ち物:飲み物・筆記具・バスタオル1枚


服装:体を動かしやすい服装でご参加ください。足元は靴下などをお履きください。(持参してお着替えもOKです)


※参加費は当日お支払いください。

※2人組の相モデルで行いますので、急なキャンセルはお控えいただけますよう、よろしくお願いいたします。




<講師>

フルヤ ユキコ《旅する、クラニオ。》

クラニオセイクラルセラピー<頭蓋仙骨療法>プラクティショナー


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◎お申し込みはメールにてお願いいたします。下記内容を記載のうえ、yukikofuruyaicloud.com まで送信ください。(*を@に変えてください。)

[メール記載事項]件名:2/20 おうち講座 本文:①お名前(ふりがな)②ご連絡可能なお電話番号 ③複数人数で受講をご希望の方は、一緒に参加される方のお名前(ふりがな)


お子様連れでのご参加をご希望の方は、人数と年齢をご記入のうえ、ご相談くださいませ。

携帯電話から送信いただくかたは、icloud.comからのメールが受信拒否の設定になっていないことをお確かめください。

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【おうちでできる講座(熊本開催)を受講いただいた方のコメント】


初めて参加させていただきました。

前から興味はあったのですが、なかなか本格的に学べずにいました。

もっとむずかしいかな~と思っていたのですが、

とても簡単で、効果も実感できて驚きでした。

終了後は頭痛(軽くあったのですが)もとれ、

本当に視界が広がりました。

まずはわが子、夫に、一家に一人のセラピストとして活かして

いきたいと思います。ありがとうございました。

(看護師)



本日はありがとうございます。

触れる手の使い方、“たなごころ”が一番の収穫でした。

どんな時もできる、何も道具はいらない、誰でもできるというのが、

以前受講したことのある頭蓋仙骨療法の講座でのイメージと

違っていて、お手軽でよかったです。

ぜひ日常で使っていきたいと思います。

(ヨガ講師)



まっさらな気持ちで聞かせていただきました。

医療の世界は何事も分離しすぎていること、常日頃より思っております。

腑に落ちる内容で、とても勉強になりました。

またよろしくお願いいたします。

(医療関係)



何も知らない状態で受けたからか、より感動しました。

膜の内側で体液が流れる心地よさに、リラックスしながらも

とてもびっくりしてました。

タッチひとつで相手の受け取り方が違うというのは、

息子と過ごしているとなんとなく感じられましたが、

体液の流れる「リズム」としてちゃんと実感することができて、

とてもよかったです。ありがとうございました。

(主婦)



心も体も、ゆるゆるゆるんでリラックス。(頭の中までゆるみますよ!詳しくはこちらの記事にて。)

「手」がしてあげられることのすごさ、ご自身の体と心がリラックスして安心している時の心地よさ、それによってもたらされる心身の変化を、ぜひ体感してください。

こころもからだもゆるめて、たのしい時間を一緒に過ごしましょう!ご参加、お待ちしております。





◎自己治癒力を引き上げ、真の健やかさを教えてくれるクラニオ。クラニオがどのようなものなのか受けてから考えたい、という方も歓迎です。

70分たっぷりのクラニオは、さらに格別の心地よさです。ぜひ一度、ご体感ください。

↓↓

<今後の関東クラニオ出張スケジュール>

◎11月17日(金)〜23日(木・祝) ▷▷詳しくはこちらをご覧ください。

◎1月5日(金)〜9(火)

※こちらの詳細は後日お知らせいたしますが、今のところ1月5〜6日<埼玉・坂戸>、7日<東京・池袋(要町)>、8日<東京・祐天寺>、9日<東京・表参道(渋谷)>の予定です。




皆さまにお会いできますのを、楽しみにいたしております。






<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
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<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。



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◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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◎instagramは
こちらです。




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もみほぐさないのに、

からだとこころが軽くなる。

ちょっと不思議なセラピーです。


熊本市中央区新屋敷にてクラニオセイクラルセラピーを行っています。


《旅する、クラニオ。》

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# by tabicranio | 2017-11-09 00:00 | ◎<関東>クラニオ講座等のスケジュール

届きたてホヤホヤ!『日めくりッ!コンシャスプランカレンダー2018』明日から販売開始します。

毎年販売をさせていただいている、マーマーマガジン『日めくりッ!コンシャスプランカレンダー2018』。
先ほど届きましたので、明日11月9日(木)より販売開始いたします。

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価格は、1冊 1,944円(税込)となります。
今回入荷分の30冊につきましては、もれなく、みれいさん&福太郎さんの愛猫アタリくんのステッカーが付きます。

商品概要はこちらをご覧ください。


昨年、一昨年ともに初回納品分はあっという間に完売。
追加で納品をしたのちも、やはり予想以上に早い段階で完売となってしまいます。

ご購入をご希望の方は、お取り置きもいたしますので、早めにご一報いただければと思います。

複数個のご購入も遠慮なくどうぞ。年末の帰省時のお土産やプレゼントにも最適です。



※昨年は商品の一部に破損品があり、商品交換のためのご連絡などでご迷惑をおかけいたしました。今年は万全を期して製作をされているとのこと。私もさっそく商品の確認をさせていただきましたが、脚部分となる裏の厚紙とカレンダー本体はガッチリと糊付けされており、昨年のようなことはないかと思います。来年の一年も、日々の伴走者として、ご愛用頂けましたら幸いです。


このカレンダーをめくりながら、一緒にいい一年にしていきましょう☆


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ちなみに、こちらは本日(11/9)と昨日11/8(水)のカレンダー。
いいメッセージが出てます!




<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
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<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2017年9月10日より、新しい継続割引の制度を設けさせていただきます。>
詳細はこちらにてご確認くださいませ。


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# by tabicranio | 2017-11-08 00:00 | ・マーマーマガジン関連

心にも、クラニオを。〜クラニオで感情をデトックス〜

クラニオの効果はたくさんありますが、体だけでなく、心にも大きな働きかけをしてくれます。

そのうちの一つに、体の中に押し込まれてしまった過去の感情を、体の外にデトックス(排出)してくれるというものがあります。

私が行なっているクラニオ(まくのうちセラピー)は、たいていの場合、足のお手当てからスタートします。
はじまってまもなく、足の甲に手を触れて静かにクライアントさんの体のリズムを感じながら待っていると、時々、クライアントさんが涙を流されたり、嗚咽なさることがあります。
これは体がゆるんだことで、これまで表に出せずにいたたくさんの感情が外に解放されている、ということです。

もちろんこれは、体や心にとってとても良いことですし、よくあることですので、「泣いてしまって恥ずかしい」などとは決して思わないでいただきたいと思います。

むしろ、泣ける(感情を外に出せる)ということは、健康のことを考えたら、とても<喜ばしいこと>なのだと思ってください。
ああ、私はこんなにも必死にこらえていたのね、よく頑張ったね、と、自分で自分をねぎらってあげてください。

出してしまえば、体も心も(頭の中も)スッキリ軽くなりますしね。
昨日までのどんよりした気持ちは一転、快晴へ。
新しい自分にバージョンアップした、そんなに気分になります。


これもいつも書いていることではありますが、体と心はつながっていて、体の不調の原因のほとんどは心にあると言われています。
特に自分の本心を見て見ぬふりを長く続けていると、やがて身体面の健康にも影響が出ます。

心の優しいひとほど、自分が我慢していれば物事は丸く収まると、何事もなかったように笑ってやり過ごしてしまいます。
自分は全然平気、大丈夫、大丈夫、と無意識に自分で自分に言い聞かせています。

だけど、それを続けていると、必ずどこかでひずみがきます。

原因となっている事象を取り除けたり、環境を変えられたら一番いいのですが、それが叶わないならば、適宜、自分の感情を解放する術を持つこと(つらい心情を信頼できるひとに聞いてもらうこともそうですし、体からアプローチして感情を解放するのもひとつの手です)、そして相手がいる場合には少しずつでも正直に自分の感情を伝えていくようにすることも必要かなと思います。
(たとえばですが、あなたにこういうことを言われると、そのとき私はこういう気持ちになってつらいです、という伝え方をすると、相手の対応が大抵変わります。でも、これさえ効かない人がいるのも確かですがね。)


感情は目にも見えないし、形のないものなのかもしれませんが、やはり<もの>のようになって体の中にしっかりと蓄積されているのだと思います。
クラニオの源流にあるオステオパシーの医師・フルフォード博士も「想念とはまさに物質なのである」といった言葉を著書に記されています。

とにもかくにも、感情を溜めこまないこと、我慢しすぎないこと。
そして、いい子でいないこと、でしょうかね。
私もそうですが、特に長女はこの傾向があるのでご注意を。


とかく現代社会では、感情をあらわにすることをよしとしてくれない、そんな空気がありますよね。
楽しいなら楽しい、うれしいならうれしい、悲しいなら悲しい、怒っているなら怒っている、つらいならつらい、大丈夫じゃないなら大丈夫じゃない、傷ついたなら傷ついた...そう素直に外に出して表現して、いけないことなんてなにひとつないはずなのですから。


私が行なっているクラニオ(まくのうちセラピー)では、ちょっと言葉は悪いですが、それこそ<ばか>が付くくらい、ひとつひとつの動作を丁寧に丁寧に行いながら手を触れていきます。
個人セッションが終わった後、「こんなにも自分の体を大切に扱ってもらったのは初めてです」という感想をいただくことも多いです。
講座では、すでにセラピストとして活躍されているかたにも「ここまで丁寧に扱うんですね」と驚かれることもあります。

ですが優しさを込める、思いを込める、愛情を込める、というのとは少し違っていて(もちろん生命に触れさせてもらっているという自覚や、そのかたの治癒力に対する信頼というのは大きくありますが)、手や体の使い方、意識の使い方などが大きく関係しています。
キーワードとして<安心感>というものもあるのですが、そのあたりは「おうちでできる講座」や「セラピスト向け講座」で、詳しくお伝えしています。


というわけで、ちょっと心が疲れているなあという時にも、クラニオ(まくのうちセラピー)を思い出していただけたら幸いです。
きっと、お役に立てると思います。




<お知らせ>
2018年2月20日(火)の午前中、東京・表参道(渋谷)にて、「おうちでできるクラニオ(まくのうちセラピー)講座」を開催いたします。
関東でクラニオをお受けくださった方からも、リクエストをいただいておりましたが、会場の調整がつきましたので、めでたく開催の運びとなりました。
気が早いですが、近日中に詳細をこのブログでお知らせするとともに、お申し込みの受け付けを始めさせていただきます。



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(Kailua, Honolulu County, Hawaii 2008)




<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


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<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2017年9月10日より、新しい継続割引の制度を設けさせていただきます。>
詳細はこちらにてご確認くださいませ。


治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
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◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
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◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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◎instagramは
こちらです。




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もみほぐさないのに、

からだとこころが軽くなる。

ちょっと不思議なセラピーです。


熊本市中央区新屋敷にてクラニオセイクラルセラピーを行っています。


《旅する、クラニオ。》

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# by tabicranio | 2017-11-07 00:00 | ◎旅のしおり5〈効果事例〉

アファメーション・クラニオ、始めます。

一昨日アップした、こちらの記事。(タイトルは、「パターンを手放す〜クラニオ(まくのうちセラピー)と、ホ・オポノポノ、またはマインドフルネス。」)

潜在意識での思い込み・すり込みをクリーニングする必要がある、ということで、ホ・オポノポノやマインドフルネスのお話をさせていただきましたが、これに関連して今日はアファメーションのお話を。


アファメーション。

おそらく皆さま、この言葉をご存知で、試してみたことのあるかたや、新月アファメーションをルーティンにされているかたも多いかもしれませんね。

ですが、初めて聞くというかたもいらっしゃるかもしれませんので、簡単にご説明いたします。

アファメーション(affirmation)とは、断言、確言、肯定の意。
自分に対して肯定的な言葉で宣言をし、夢や目標を現実化させていく手法のことを言います。
新月を迎えた時間帯に、紙に自分の願い事を書き出して、それを声に出して繰り返し言ったり、何度も繰り返し紙に書くなどをし続ける。
そうすることで、潜在意識に自分の願いをインプットし、夢を現実化していく、というのが一般的なやり方です。

「こうなりたい!」という夢や希望、願いや理想は、誰でも持っていると思います。
ですが、「〜たい」という願望形で望んでいると、いつまでたっても願望している状態ばかりが現実化し続けてしまいますよー、だから夢や願いは肯定の言葉で言い表しましょうねー、というものです。

要は、昨日の話と同じで、「私は何をやってもうまくいかない」「私はいつも不幸だ」「私はいつも損な役回りだ」などと思っていると(無意識に自分で自分に暗示をかけちゃってる状態です)、うまくいかない状況、不幸で損だと思ってしまうような出来事ばかりが続きますよ、ということです。

日本には言霊(コトダマ)という言葉がありますが、それともちょっと似ているかもしれませんね。
思考は現実を引き寄せるので、心に抱く言葉や口に出す言葉に注意しましょう、そして実現させたい願いがあるなら、実現している状態の言葉を使って、現実化しちゃいましょう!ということです。


「アファメーション」でネット検索をすると、いまや山の数ほど紹介ページが出てきますので、そのうちのいくつかも、ぜひご覧になってみてほしいのですが、ざっくりと私なりのアファメーションのやり方と文の作り方の注意点を記してみます。(それにしても、いろんなかたがそれぞれのやり方で教えてくださっていて、正直、どれで取り組むか迷ってしまうほどですね。。)

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<アファメーションのやりかた>

1.紙に自分の願いを書き出します。

〜文を作る際の注意点〜
・肯定文・ポジティブな言葉で書く
・語尾は現在形や現在進行形で書く
・主語をつける
・文は短めにする
・本心ではないことは書かない

2.書いたら、何度も声に出して読んだり、紙に繰り返し書き出します。これを毎日続けます。


(上記ひとつひとつに、より詳細な説明が必要ですが、ここでは省かせていただきます。)

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そして、このアファメーションをするのに最も効果的な意識状態が、まさにクラニオをお受けいただいている時の「変性意識」と呼ばれる状態です。
あの「眠っているのに意識はある、ちょっと不思議な感覚」の時であり、そのような状態の時に潜在意識の書き換えが可能だと言われています。

そのことにあらためて気づいたら、ただクラニオをお受けいただいているだけでは、なんだかもったいない気がしてきました。

そこで、とても唐突ではあるのですが、今後個人セッションの際(熊本・関東共に)、ご希望の方には「アファメーション・クラニオ」をさせていただくことにいたします。


今考えているのは、こんな感じです。


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セッション前、白湯を飲みながらのヒアリングタイムに、こちらで用意します紙に、実現させる!と心に決めたことをひとつ、ふたつ、ご記入いただきます。
  ↓
その文章を心の中で、もしくは声に出して唱えながら、クラニオをお受けいただきます。(紙は枕の下に忍ばせておきます)
  ↓
じきに眠くなると思いますので、そうしたら唱えるのもやめて、眠りながら心地よいクラニオタイムをご堪能ください。
  ↓
アファメーションの紙は封筒に入れて、お持ち帰りください。
手帳にはさんでおく/自宅の枕の下に忍ばせておく/壁に貼り出しておく などして、ご自宅でもこの紙を何度でも目にしながら、日々、文章を唱え続けてください。


ちなみに、夜眠りに落ちる直前、または朝の目覚めの直前(意識のある状態とない状態の境目、といったらいいですかね)も同様の「変性意識」状態ですので、できれば毎日朝晩、10〜20回ずつを目安に唱え続けてください。
潜在意識はもちろん、顕在意識でのすり込みも強化されて、より現実化しやすくなる気がします。


アファメーションというと、新月の時刻から8時間以内のタイミングで始めるのがベストと言われていますが、いつだっていいのだと思います。
思い立った時が始め時です。



嫌な出来事に遭遇し、ネガティブな思考や感情にハマりこんでしまった時には、すかさず「ホ・オポノポノ」で記憶をクリーニング。うつうつ&もんもん状態を早期に脱出!
そして、変性意識の状態を活用して、毎日朝晩&クラニオセッション時に「アファメーション」。


これ、最強かも。笑

もちろん、実践なくして現実化はありませんので、頑張って続けていただければと思います。



◎願望が叶うタイミングは、人それぞれ。数ヶ月で現実化していた、ということもあれば、2年後、3年後に気づいたら叶っていた、ということも。願望がなかなか実現しない場合は、実現しないことで自分にとってメリットがある、心の奥底では本当はそれを望んでいない、ということも考えられます。自分の心にしっくりこない言葉や文章に気づいたら、その都度、書き変える。アファメーションは、そうやって、自分をより深く知りながら夢を現実化させていくもの、つまりは自分と仲良くなるためのツールでもあるのかもしれませんね。


「アファメーション・クラニオ」をご希望のかたは、ご予約時にその旨お伝えくださいませ。
セッション料金内で行いますので、プラスの料金などは一切頂戴いたしません。

▷▷▷クラニオの料金・詳細はこちら


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私は、クラニオがアロマ並みに人々に知っていただけていること、そしてそれによって、皆さまの心身の健やかさと、この世界の愛と平和に貢献できていることをアファメーションしようと思います。
そして、7年ぶりのバリ島休暇の実現ももちろん忘れずに。







<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
ご家族の不調時に役立つ手技療法を、お友達同士やご家族、ご夫婦で習得してみませんか。
<熊本>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。
<東京2/20(火)残席3>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。

◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。


<1月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、1
月5日(金)〜9日(火)に行わせていただきます。場所は、神奈川(横浜白楽と葉山)、東京・豊洲(木場/越中島)は今回お休みをさせていただき、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、New! 東京・要町(池袋)、埼玉・坂戸の全4箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2月の関東クラニオ出張>
2
月17日(土)〜22日(木)にて行わせていただきます。場所は、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲(木場/越中島)、神奈川・横浜白楽、神奈川・葉山、東京・豊洲(木場/越中島)、埼玉・坂戸の6箇所にて。状況によって、東京・要町も加わるかも。詳細・ご予約はこちらです。




治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
↓↓
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◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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◎instagramは
こちらです。




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もみほぐさないのに、

からだとこころが軽くなる。

ちょっと不思議なセラピーです。


熊本市中央区新屋敷にてクラニオセイクラルセラピーを行っています。


《旅する、クラニオ。》

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# by tabicranio | 2017-11-06 00:00 | ◎そのほかのお知らせ

パターンを手放す〜クラニオ(まくのうちセラピー)と、ホ・オポノポノ、またはマインドフルネス。

人間は一日中、頭の中でたくさんの思考をめぐらせています。
具体的な数字で表すと、1日に6万回も思考をしているとのこと。

引き寄せの法則や、さまざまな自己啓発系の話でも語られることではありますが、「思考は現実化する」とわたしも常々思っています。

たとえば無意識で抱いてしまっている「わたしばっかりうまくいかない」「わたしはいつも選ばれない」「わたしは劣っている」といった決めつけや、「また失敗するかもしれない」「うまくできないかもしれない」という不安や恐れ、「うまくいってしまったらそれはそれで大変だ」という隠れた本心(←これが結構厄介です。これがある限り、うまくいくことはないでしょう。)などが、夢や願いの現実化を阻んでいることは、自分の経験からも確かなことだと実感しています。

こういった思い込み、すり込みは、それこそ赤ちゃんの頃から始まっていて、家庭や学校などで大人たちからどのような言葉をかけられて育ってきたかが深く影響しています。

「あなたは何でもできるし、なりたいものになっていいのよ」と言われて育った人と、「なんで、こんなこともできないの?」「あなたにそんな能力はないわよ」と言われて育った人。
両者のその潜在意識に刷り込まれた、自分という存在に対する認識や思考パターンの違いは、その後の人生に大きく影響するであろうことは、推して知るべしだと思います。

そして特につまづいた時に、どのように気持ちや思考を切り替えていったらいいか、については、小さな子供のうちにみんなが等しく教えてもらえていたら、きっと誰もがもっと自分の人生を生きやすくなるだろうなあと思わずにはいられません。

また、同じ過ちを繰り返しやすいのも、脳の仕業と言われています。
たとえば、恋愛でいつも同じパターンにはまってしまう、とか、転職するたびに同じような人間関係の悩みに見舞われるといったことも、典型例だと思います。
今度はそうならないように、と思っていても、「そうならないように」という方にばかり強く意識が働いているために、気づくとまた同じ状況を引き寄せてしまう。
しかも繰り返せば繰り返すほど、すり込みが強化されて、ますます抜け出すのが難しくなる。


このすり込みをクリーニングして書き換えるには、とてもパワーがかかります。
自分の思考を常時見張り、24時間、常に自分の本当の願いに沿った思考をめぐらせておくには、かなりの鍛錬が必要になります。
ですが、取り組まないことには、一生同じパターンを繰り返してしまいます。

自分の思考は自分以外にはコントロールできないのだということを自分に言い聞かせ、これは、ひたすら地道に訓練し続けるしかありません。
人によっては、1000本ノックやトラック100周走くらいに厳しい道かもしれませんが、へこたれないで。
なんだか、ほとほと疲れて、あきらめたくもなっちゃうのですが、あきらめないでほしいと思います。
(あきらめて、来世に持ち越す人も結構多いみたいですね。)


ネガティブな方向へ思考がいってしまうクセから、なかなか抜けられない。
そんなクライアントさんに対してわたしができること。

それは、何度でも、思考のクセを直せるのは自分以外にいないのですよ、と声をかけ、クセを直すための方法を何度でもオウムのように繰り返しお伝えし、そしてクラニオをしながら、ただただ一緒にクリーニングをするということです。

クラニオ中(※まくのうちセラピー中)の、半分瞑想をしているような意識状態における、思考をしていない空っぽの脳の心地よさ。
その心地よさを脳や体に繰り返し覚えさせていくことも、思考のクセを直していく一助になると、わたしは思っています(まくのうちセラピーの産みの親、ひろの先生も)。

※まくのうちセラピーとはわたしが行っているクラニオの別名です。私のクラニオの師匠・やまむらひろのさんのクラニオは、一般的なクラニオとはほんの少し異なるため、この呼び名となっています。詳しい違いをここでお伝えすることはできないため、「おうちでできるクラニオ(まくのうちセラピー)講座」や「セラピスト向け・同講座」をぜひ受講していただけたらと思うのですが、徹頭徹尾・首尾一貫して、非介入という立場で行います。


そして、まくのうちセラピーをお受けいただくのと並行して、日常生活で取り組んでいただきたいのが、ネガティブループから抜け出すツールを持ち、それを実践することです。

以前よりこのブログで何度も書いておりますので、わたしが日々「ホ・オポノポノ」でネガティブ思考をクリーニングしていることは、皆さま、ご存知かと思うのですが、「ホ・オポノポノ」の4つのワードを唱えるという手法は、行えば行うほど、そのパワフルさを実感せずにはいられません。

「ホ・オポノポノ」とは、ハワイに古くから伝わる問題解決法で、「この世界で起こる現実は、全人類の記憶の再生である」という考え方に基づくものです。
詳しくはネットで検索してお調べになっていただきたいのですが、つまり、「自分の目の前に起こる現象は、自分の過去の記憶の再生だと考え、その記憶をひとつひとつクリーニングしていけば、同じ出来事は繰り返されなくなる」(←わかりやすくお伝えするために端的に書いています)というもので、その記憶のクリーニングの手法のひとつとして、4つの言葉を唱える、というものがあります。

4つの言葉とは、<ごめんなさい・ありがとう・許してください・愛しています>。順不同で、誰に対して言っているかは考えません。あくまで呪文のようなものと思って、無心で唱え続けます。
これがとてもお手軽で、唱え始めてしばらくすると、まずネガティブな思考から解放されます。

たとえば。
嫌なことがおこったり、不安なことが頭をよぎるなどして、頭がネガティブ思考で占拠されてしまったとします。
その時、ひとつ深い呼吸をして、頭を思考に乗っ取られていることに気づきます。
そしてすかさず心の中で、ホ・オポノポノの4つの言葉<ごめんなさい・ありがとう・許してください・愛しています>を唱え始めます。

すると、さっきまで頭の中に居座っていたネガティブな思考が頭から離れ、心がスーッと落ち着いていきます。
そして、自分自身の体と心が「今、ここ」に戻ってきて、ネガティブ思考の渦に巻き込まれないですみます。
さらには、そのままネガティブな思考を抱き続けることで、さらに引き起こされていたかもしれない良くない出来事をも回避することができます。
逆に、いいことが起こり始めたりすることも。
確実に救われます。


これって、実はここ数年、ビジネスの世界でも話題になっている<マインドフルネス>と似ているなあと思っています。
<マインドフルネス>とは、「五感を使って、今、ここに集中し、判断や評価をしない心のあり方」などと定義されているようですが、これを応用したストレス低減法や、認知療法などもあり、医療や教育の分野でも活用されています。

「ジャッジ(評価・判断)をしない」とは、まさに、まくのうちセラピーと一緒。
「評価や判断のない、安心で包まれた世界(状態)に心身を置くこと」で、自己治癒力が発動します。

クラニオを始める前に、皆さんに、「眠りに入るまで、ご自身の体の中で起こっている変化を観察してください」とお声をかけさせていただきますが、それも<マインドフルネス>ですね。
「血液や体液がサーっと流れ出した」「手先・足先がポカポカしてきた」「お腹の臓器がムニュムニュ動いている」「寝違えた首筋がじわじわ動いて元に戻るのがわかった」などなど。
「今、ここ」に心を集中させるのみで、一切のジャッジを捨て、思考をストップする。
これによって得られる恩恵は、とてもとても大きいのです。


マインドフルネスに話がそれてしまいましたが、このマインドフルネスしかり、ホ・オポノポノしかり、当たり前のことではありますが、これ、やらないことには、まーったく効果はありません。

がっつり取り組まなければ効果を得られるはずはないのに、ちょっとやってみただけで、効果がわからなかったというかたが多くて(すみません、言葉に出されなくても、お会いしていなくても、わたくし、なんとなく察してしまうのです)、本当にもったいないなあと思います。
ですがそれも、「本当は変わりたくない」「変わるのがこわい」ということでもあるかと思うので、再び本気で変えようと思われた時に、取り組んでいただければいいのかなあと思っております。

セラピストの、相手を変えてあげたい、どうにかしてあげたい、という気持ちさえもがエゴ。
ご本人がどうしたいかしか、この世界には、ないのです。


単純に意志が弱くて続けられない、ということであれば、わたしがミニチュア人形になって、24時間、その方の右肩に乗っかって(ゲゲゲの鬼太郎の目玉親父みたいに)、常に「あ!いま、ネガティブ思考にハマってる!ポノって思考を外して!」「はい!今、ポノって!」なんて、四六時中アドバイスができれば最高なのですがね。笑

誰かわたしを目玉親父にする技術を開発してくださーい。
できれば目玉親父の分身が4名ぐらい、欲しいです。なんて。


冷えをとることもそうですが、何十年もかけて刷り込まれたパターン(出来上がってしまった体質)を変えていくには、やはり時間(回数)がかかります。
ですが長い目で見ながら、心を<今、ここ>に置く訓練をしつつ、まくのうちセラピーを定期的に(思考がネガティブにはまっているなあと感じたタイミングでも随時)お受けいただくと、少しずつクセは直していけるはずです。


人間、生きていれば、落ち込んだり、悲しんだりするような出来事が起こるのは当たり前です。
だけど、そこでどう自分の思考や感情をコントロールするか。
すべてはそこにかかっているのだと思います。


最後にちょっとだけわたしの話を。
一浪して、ものすごーく勉強をして臨んだ大学受験で、自分の中で行きたい大学がすべて不合格と判明した日。
母に言われた「どうせ全部だめなのよ」という一言は、今でも心に引っかかっています。(これは母本人にも話してあります。あまり気にも留めていないようですが。笑)
結局、日にちが空いていたからという理由だけで受けた、一番難しいと予想していた一校に受かり、そこに通うことになりましたが、そこからわたしのひねくれ人生が始まってしまいました。笑
目指していた英文科・英語学科に受からなかったので、わたしにとっては初めての大きな挫折でした。


わたしもいくつかのとても強力な思い込み・すり込みを書き換えることに、絶賛、注力をしているところです。
これまで生きてきた間に経験した(現世での)さまざまな出来事、さらには過去世での経験から、潜在意識でも顕在意識でも、自らをそのように定義付けてしまっている。
そのことが自分でもとてもよくわかります。

いやはや、それにしても、根深いすり込みであります。



なんと、今日の日めくりカレンダーは、「パターンを手放そう」でした。
なんというタイミング!

今日は満月ですね。

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<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
ご家族の不調時に役立つ手技療法を、お友達同士やご家族、ご夫婦で習得してみませんか。
<熊本>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。
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1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。


<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2017年9月10日より、新しい継続割引の制度を設けさせていただきます。>
詳細はこちらにてご確認くださいませ。


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# by tabicranio | 2017-11-04 00:00 | ・そのほかの健康法や健康本

スキンケアのこと。〜きれいになるなら、自分のために。

このブログも、もっと更新しなくては、と思いつつ、ついつい間があいてしまいます。
1つの記事をまとめるのに少なくとも3時間はかかるので、なかなか腰が上がりません。
という言い訳。苦笑
曜日を決めるとか、習慣化すればいいだけのことなのですがね。
がんばります!

さてさて、今日はスキンケアのことを書いてみようと思います。

「洗顔料や化粧品、どうされてますか?」というご質問を時々いただきます。

結論から先に申しますと、今現在、お顔のスキンケアに使用しているアイテムは<竹布・月桃水・椿油>の3つです。(冬以外の季節は椿油が減って、2つです。)


以下に詳しく書いてみますね。
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<メイク落とし&洗顔料>
・朝夜ともに、メイク落としも洗顔料も使いません。
(メイクは眉を描いて、ビューラーでまつげをあげるのみ。ファンデーションも日焼け止めも使っていないため)
・朝の洗顔は、水洗いのみです。寝ている間に、そんなにお顔が汚れるはずはないなあということと、肌は本来自分で潤う力を持っており、その自らを守るために分泌したNatural Moisturizing Factor(天然保湿因子)を、わざわざ強力な洗顔料で洗い落とす必要はないなと感じたので、朝は水洗いだけにしています。水洗いだけだと気持ち悪い、といったことも一切ありませんよ。
・夜の洗顔は、半身浴で汗をだらだら流しながら、湯舟の中で済ませます。やはり洗顔料の類は使いません。まず湯舟のお湯で顔を洗う。その後、TAFEFU(竹の繊維100%で作られた竹布)の洗顔クロスをお湯に浸して、顔を拭きます。たった、これだけです。ちなみに、シルクの洗顔クロスもいいと思います!

TAKEFUの洗顔クロスは、熊本ですと「ピュアリィ」さんで手に入ります。


<化粧水>
・沖縄の月桃水をローション代わりにしています。冬以外はこれのみで、終了。乳液やオイルなどは一切つけません。月桃水は沖縄からネット通販で購入。月桃水の香り、大好きです。

◎月桃水は、こちらのショップで買っています。大きいボトルの方。結構持ちます。


<オイル>
・冬の間だけ乾燥が気になるので、薄くオイルを塗ります。基本、椿油ですが、いただきもののココナッツオイルが大量にあったため、ココナッツオイルを使用していた時期もあります。

◎いま使っている椿油は、藤崎宮の参道にある椿油専門店さんで入手したものです。


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今でこそここまで削ぎ落としてしまった私も、30代の後半までは、当然のように、百貨店の化粧品売り場で海外メーカーの化粧品ラインを一通り揃えて使用していました。

懐かしいので、高校卒業後からの化粧品遍歴をざっと振り返ってみますと、まずは誰もが通る、資生堂、クリニーク。
そして、エリザベス・アーデン、アルビオンをかじり、一番長かったのはヘレナ・ルビンスタインですね。
特にヘレナは大好きでした。新宿・伊勢丹のヘレナによく行ってました。ヘレナの紙袋も家にたくさんありました。笑
ちなみにヘレナ使用時期の後半は、全国展開している中堅エステティックサロンに勤務していた時期でもあったため、エステサロンの自社製品も併用していました。

その後、広告業界に転職すると、通販化粧品の仕事をさせていただいたこともあり、オルビスや山田養蜂場のスキンケアライン、DHCの洗顔料を使用したこともありました。

そうしてハードに仕事をしているうちに、ストレスから、耳鳴りやじんましん、膀胱炎などを経験。
体のことに再び興味が湧き出し、冷えとり健康法やクラニオをはじめ、自然療法的な考え方に出会うことになり、削ぎ落としが始まりました。
とはいえ、まず削ぎ落とされたのはメイク用品だったのですが。

決定的だったのは、知り合って間もないひろの先生(私のクラニオの師匠です)の一言。
「メイクで自分を取り繕ったりしなくても、そのままの君が可愛いよって言ってくれる人の方が良くな〜い?」という言葉でした。(一言一句合っていないかもしれませんが、こういうニュアンスのことをおっしゃられました)
当時の私には、かなりの衝撃でした。笑
たしかに、外からどんなに手を加えて美しく仕上げても、人間の健やかな体と心、生命力からにじみ出る素の輝きにはかなわないですよね。
そこを追求したくて、エステの仕事を選んだことも、広告仕事ですっかり忘れ去っていました。。

かつてエステの仕事をしていた時には、人様のメイクを施したお顔とエステ後の素顔を、山の数ほど拝見していますが、当時から、◯◯さんの素顔、とってもきれいなのになあ、そんなにファンデーションを塗らなくてもいいのになあ、と感じることは往々にしてありました。
また、メイクで良く見せるという行為の裏には、やはり深層心理があって、見せたくない、見せられない、と思う何か(それは、お顔のシミやシワなどのコンプレックスとは別の何かです)が、心の中にあるのだろうなあということも、薄々感じてはいました。

あら、なんだか話が脱線してしまったので、戻しますね。


などと言っておりますが、メイクは楽しいですし、気持ちが華やかになりますしね! いいなと思います。
人前にでる時に勇気が持てたり、気持ちを奮い立たせたることができたり、自分に自信をつけるために必要なら、大いに利用していいんじゃないでしょうか。
ただし、「男の人に気分良くいてもらうためにメイクしなきゃ、きれいにならなきゃ」などとは決して思わない方がいいかと思います。
(ここを話し始めると、自己肯定&自己否定やジェンダーに関わる大事な話につながっていき、長くなりますので、聞きたい方はお会いした時にでもご質問ください)

あくまで、メイクもきれいも自分のために、が鉄則です!

そして大方の化粧品には、お肌に有害な化学物質がてんこ盛りですので、配合成分をチェックして、選んで使われた方がいいかなと思います。
アロマやハーブを使用して、自分で化粧品を手作りするのもいいですよね! 

自分がメイクをする派でしたら、化学物質を使用していないメイク用品についてもお伝えできたかもしれないのですが、自分が使わないため、このあたりのことは不勉強で申し訳ありません。。


メイク落とし、洗顔料、化粧水、美容液数種、乳液、たまにマッサージやスクラブ、パックなども行い、さらにはエステでスペシャルケア(エステティシャン時代は月に1回、同僚と練習がてらフェイシャルをしあってました)。その上さらに、サプリメントも。
これをどんなに忙しくても、徹夜作業で明け方帰ってきても、毎晩ちゃんとやってましたからね。すごいです。
とはいえ、フルコースでお手入れしていた若かりし頃と比べてみて、肌の調子そのものは今もあまり変わりがありません。
ですが、ただひとつ言えることは、今も昔も、顔を洗わないで寝ることはないです。これはキッパリ、言い切れます。
(湯舟に浸からずに眠ることはない、と言ってもいいかもしれません。どんなに体調が悪くても湯舟は浸かります。その方が回復も早いですし、ラクになるからです。汚れや穢れを落としてから、お布団に体を入れたいのかも。)

毎日、汗と一緒に汚れや老廃物をしっかり落とす、そして体を温めて循環を良くし、必要な栄養分が隅々まで行き渡り、不要なものを排出しやすい体を作っておく。
そして不要なものをあまり体内に入れないことと、肌の本来の機能を妨げないために与えすぎないことも大切かもしれませんね。


以上、わたくしごときのスキンケア談義にお付き合いいただき、ありがとうございました!

【2017.12.5追記】
友人宅で借りたヘチマ水に衝撃を受けまして、今使用している月桃水が終わったら、ヘチマ水に切り替えようと思います。
冬を迎え、自分の肌にうるおいが少し足りないことにも気づきました。
椿油ももしかしたら保湿力という観点ではちょっと力不足かもしれません。
年齢をさらに重ねたせいかもしれないのですが。。。



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写真は、まだメイクをしていた頃、10年前、36歳です。
ですが、あまりメイクしてる感はないですねー。
アイラインは入れてなかったですし、マスカラも薄めでしたので。
ファンデーションやチークはハンカチで汗を拭くときに一緒に拭われてしまい、
そのまま化粧直しもせずにいました。
襟付きのシャツを着ると、顎先が触れる襟のあたりに、ファンデーションがつくのも嫌でしたねー。


そして、何と言っても、着ている服がバリバリの化繊ですね〜。笑
この後、化繊の服がだんだん着られなくなっていくのですがね。。





関東クラニオ出張に出かける11/15までは、熊本の自宅サロンにて、クラニオ個人セッション、おうちクラニオ講座、承っております。
自己治癒力や自律神経系にアプローチできる手技療法、クラニオセイクラルセラピー<頭蓋仙骨療法>。
もみほぐさないのに、体も心も驚くほどゆるんで、芯からリラックスできます。
初めましての方も、お気軽にご連絡くださいませ。




<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


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ちょっと不思議なセラピーです。


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# by tabicranio | 2017-10-31 00:00 | ・そのほかの健康法や健康本

[熊本]『2週間(最長30日間)短期集中プラン』新設のお知らせ。

いよいよ10月も終わり。
ある日、朝、起きたら年が明けていた!なんてことになっていそうな雰囲気です。


さて、先日、継続割引制度のお知らせをした際、10月頭にはお知らせします、と申しておりました『短期集中プラン』。
大変遅くなってしまいましたが、やっとまとまりましたので、本日お知らせをさせていただきます。
内容は下記の通りとなります。


『2週間(最長30日間)短期集中プラン』

60分 4,000円×4回 16,000円

※通常は70分7,000円にておこなっております。(通常料金および継続割引制度の詳細はこちら


◎週2回のペースで2週間の間に全4回ご利用いただくことが条件となります(有効期限は初回から30日間といたしますので、30日以内に全4回を消化しきってください)。出張などで私が不在の期間を挟む場合には、その分、期間を延長させていただきます。

※初回時に4回分の料金(16,000円)をまとめてお支払いください。
※未消化のまま有効期限の30日間を過ぎてしまった場合、返金には応じられませんのでご注意ください。
※出張の場合は、各回毎に出張料金2,000円を別途申し受けます。

ご予約時に、短期集中プランをご希望の旨、お知らせくださいませ。


ご予約方法については、こちらのページをご覧ください。



このプランは主に、すぐにどうにかしたい不調や症状をお持ちの方が対象になります。
また、慢性的な不調に長期で対応していくにあたって、最初に集中的にお受けいただくことを目的に、このプランをおすすめさせていただく場合もございます。

<こんなかたに>
・風邪がなかなか完全回復せず、長引いている
・原因不明の体調不良が続いている
・更年期の不調が続いている
・頑固な便秘
・冷えやめぐりの悪さ
・首や肩、背中のひどい凝り
・ひどい偏頭痛持ち
・今まさにギックリ腰の前兆がある/ギックリ腰をやってしまった
・逆子をどうにかしたい
・産後の体のケア
・ショックな出来事や悲しい出来事に直面し、うつうつとした気分から抜けられない
・よくないことばかり頭の中でぐるぐる考えてしまい、なかなか抜けられない

ほか



どんな不調もそうですが、日頃の食習慣、生活習慣、心のくせなどが原因となっていることがとても多いです。
ご自宅で取り組んで欲しい改善点もアドバイスさせていただきますので、クラニオセッションと並行して行ってください。


どんな病気や不調も、良くしていけるのは、ほかの誰でもなく、ご自身なのですよね。
自分で気づき、日々の習慣や心の持ち方を変えていく。
その先にしか根本からの治癒はないのだと思います。

私とクラニオは、皆さんの治癒力を引き出し、スイッチを入れることしかできません。
引き出された治癒力を生かすかどうかは、ご自身にかかっています。

長年続けてきた生活習慣を変えることは面倒だし、とても大変なことだと思います。
ですがしっかり取り組めば、結果は必ず出ます。
結果が出てくると楽しくなります。
楽しくなってくると、もっともっと自分を大切にしたくなります。
そして自分で自分を大切にしていると、周りもさらに自分を大切にしてくれるようになります。

皆さまが、ご自分のからだやこころと向き合うことの楽しさを享受し、そしてそれによって新しい自分に出会えることを願いつつ。




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いつもお部屋の窓から眺めている、目の前の小さな森。
今日は外に出て、地面の高さから見上げてみました。
近くで見てみたら、右奥には金木犀、左手前には銀木犀の木が佇んでるのを発見。
写真ではわからないかもしれないのですが、特に右奥の金木犀はまるで紅葉しているかのように、橙色の花をたくさんつけています。

なかなか遊びに出かけられない日々ですが、ここで皆さんとお会いし、クラニオをしながら、目の前の小さな自然の移ろいに癒されています。



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自己治癒力、自律神経系にアプローチできる、クラニオセイクラルセラピー<頭蓋仙骨療法>で、
本来の心地よいからだとこころを取り戻すお手伝いをさせていただきます。

手を触れるだけの手技ですが、からだもこころもみるみるゆるんで、自ら治っていく力=自己治癒力が引き出されます。

クラニオセッションでアプローチしている“脳せきずい液”は、羊水や海水と同じミネラルバランスを持ち、そして海の波のリズムで体の中を流れています。
セッション中は、波の上をぷかぷかと漂っているような心地よさで、いままでに経験したことのないリラクゼーションを体感いただけます。
もみほぐさないので、もみ返しもありません。
からだもこころも軽くなり、全身スッキリ!(もちろん、肩こりもラクになります)





<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
ご家族の不調時に役立つ手技療法を、お友達同士やご家族、ご夫婦で習得してみませんか。
<熊本>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。
<東京2/20(火)残席3>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。

◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。


<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2017年9月10日より、新しい継続割引の制度を設けさせていただきます。>
詳細はこちらにてご確認くださいませ。


治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
↓↓
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◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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◎instagramは
こちらです。




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もみほぐさないのに、

からだとこころが軽くなる。

ちょっと不思議なセラピーです。


熊本市中央区新屋敷にてクラニオセイクラルセラピーを行っています。


《旅する、クラニオ。》

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# by tabicranio | 2017-10-30 00:00 | ◎旅のコース〈クラニオ料金〉と予約方法

【受付中!】2018年2月 ひろの先生『セラピスト向けまくのうちセラピー(クラニオ)講座』&おはなし会(ワクチン・食)ほか

私のクラニオの師匠であり、『セラピスト向けまくのうちセラピー(クラニオ)講座』や各種おはなし会の講師として、ここ熊本へも年に3回のペースでお越しいただいている三浦(山村)ひろのさん。
2018年1回目の来熊は、2月9日(金)〜12日(月・振休)となります。
スケジュールおよび詳細は下記の通りとなり、受講申し込みの受付もスタートしております。


滞在初日に開催いたします一般の方向けおはなし会は、今回も2本立て(ワクチン&食)にて行います。
会場は、3年半前に熊本での講座&おはなし会をスタートした当初からお世話になっている、並木坂の『プライベートロッジ』さん。
おはなし会の合間のランチタイムには、ロッジさんの美味しいマクロビランチをお召し上がりいただけます(事前予約制)。
また、以前おはなし会や講座を受講いただいた方など、ひろの先生と面識のある方はランチのみでのご参加も歓迎です。ぜひ会いにいらしてください。


<講師> 
(癒食住研究家/HMA認定ホメオパス/自然療法アドバイザー)
☆ひろの先生のブログ『自己治癒力向上大作戦』はこちらです。


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◎2月9日(金)
9:30〜12:00
食のおはなし会 〜おいしく食べる知恵は、生きる知恵〜

日時:2月9日(金)9:30〜12:00 ※9:15より受付スタート
場所:プライベートロッジ(熊本市中央区上林町)
受講費:2,500円(三年番茶orコーヒー付) ←『食のおはなし会』のみご参加の場合の価格です。
おはなし会後のランチもお申し込みの方は受講費含め、計3,000円(玄米ランチ&ドリンク付/ドリンクは午前中にお出しすることも可能です。)
持ち物:筆記具

農薬・放射能・食品添加物・遺伝子組み換え・健康ブームにのったサプリメント・健康食品・・・情報はあふれかえっています。
では今の世の中で健やかさを保つために、子どもの健康を守るために、ご家庭でできることはなんでしょうか?

わたしたちのご先祖様は、狩猟採集という暮らしを経て、今でいう第一次産業、農林水産業を行うようになり、しばらく前まで食卓に並ぶものはすべて自然の恵みでした。
でも、今は「自然食」という言葉に表れているように、自然なモノは「特別なモノ」になってしまっています。
食べ物はすべて、食材になるまえは生き物です。植物であれ、動物であれ、生き物です。
「食べる」=「いのちをいただく」なのです。
食卓に並んだものがどんな環境を生きて、どのように食材となり、調理・加工されたかというプロセスは、わたしたちのカラダに入ってからのプロセスにおおいに関連しているのです。

幸せに生きて、丁寧に扱われ、感謝して食べられたいのちは、喜んで私たちのいのちを養ってくれるでしょう。
そのための視点をまずお伝えしたいのと、動物種としてのヒトはいったい何を食べればいいの?ということを一緒に考え、食べることについての「自分のモノサシ」を作るための感覚の掘り起こしになるようなおはなしをいたします。


※申し込み方法につきましては、下記をご覧ください。



lunch time12:00〜13:15
ランチ会(懇親会)

日時:2月9日(金)12:00〜13:15 
場所:プライベートロッジ(熊本市中央区上林町)

ランチ会のみでの参加費(玄米ランチ&ドリンク代):1,000円 
午前中の『食のおはなし会』&ランチ会の参加費(玄米ランチ&ドリンク付):3,000円

おはなし会の後に、おしゃべりしながらランチも一緒にいかがですか?  プライベートロッジさんの美味しいマクロビランチをいただきながら、楽しい時間を過ごしましょう。また、これまでにひろの先生のおはなし会やクラニオ講座にご参加いただいた方で、久しぶりにひろの先生と会っておはなししたい!という方も、ぜひぜひお越しくださいませ。(ランチのみのご参加でも歓迎です。)

※申し込み方法につきましては、下記をご覧ください。




13:30〜16:30
ワクチン(予防接種)のおはなし会 〜ワクチンについて知っておきたい、アレコレ〜

日時:2月9日(金)13:30〜16:30 ※13:15より受付スタート
場所:プライベートロッジ(熊本市中央区上林町)
受講費:3,100円(三年番茶&スイーツ付)
◎午前中の食のおはなし会から一日通しでご参加の場合、午後の三年番茶&スイーツは<あり・なし>が選べます。
一日通しで、三年番茶&スイーツあり…計6,000円
一日通しで、三年番茶&スイーツなし…計5,500円
持ち物:筆記具

毎回開催している、人気のおはなし会です。
ワクチンを打たなきゃ怖い病気になると言う。
しかしワクチンにはおそろしい副反応があるとも言う。
どっちにしても怖いし、どうしたらいいかわからないから、とりあえず、みんながしているとおりにする、で本当にいいのでしょうか。
そもそもワクチンはどのように作られて、何が入っているのか、正確な情報をご存知でしょうか。身体を守ってくれている免疫システムがどのようなもので、予防接種がそこにどのような働きをするのか、考えたことはありますか?
生後2ヶ月から始まる、赤ちゃんへの予防接種は超過密スケジュール。
大勢の被害者がすでに出ている子宮頸がんワクチン。
なぜか毎年大騒ぎされる新型インフルエンザ。
大量の情報があふれていますが、本当の予防に関する情報はほとんど伝わってきません。
このおはなし会では、ワクチンを薦めることもしませんが、よしなさいと止めることもしません。
ひとりひとりが納得して「選ぶ」ための情報を内容たっぷりでお伝えします。


<主催者から一言>
医療&製薬会社側からはなかなか見えてこない情報をたくさんお伝えすることにはなりますが、ワクチンをすすめることも、よしなさいと止めることもいたしません。
ですので、おはなしは聞いたけれど、やっぱりまわりのみんなが受けているのに、自分だけ/わが家だけ受けないでいる勇気がない、家族を説得できない、ということであれば、受けるという選択もありだとおもっています。
受けないワクチンを選ぶことだってできますしね。(ワクチンは義務ではありませんよ。)
すべてを知らされないでいて、なにか起こったときに後悔するよりも、充分な情報を得たうえで、お一人おひとり、そしてご家族にとって、納得のいく選択をしていただけたらとおもいます。
そんなおはなし会ですので、ワクチン(予防接種)や免疫について、ちょっとでも気になっている方はぜひ一度おはなしを聞いてみてください。

※申し込み方法につきましては、下記をご覧ください。





◎2月10日(土)
9:00〜17:00すぎ
第10期セラピスト向けまくのうちセラピー(クラニオ)講座

場所:熊本市中央区の公共施設(中央区大江) ※ご予約時にお知らせいたします。
受講費:50,000円(テキスト付)※再受講は半額。 ※ランチのお弁当をご用意します。当日はお昼代として、別途1,000円ほどご用意ください。
定員:4名

『おうちでできる まくのうちセラピー(クラニオ)講座』(→詳しくはこちら)の次のステージとして用意されている講座です。
セラピストでない方、セラピストを目指さない方でも、受講いただけます。
例えば、『おうち講座』を受講したけれど、もっとたくさんの手技を習い、より充実した内容で家族にクラニオを実践したい、もっともっと深めてみたいという方も歓迎です。

詳しい講座内容はこちらのページにてご確認ください。
また、前々回の講座の様子は、こちらの記事にてご覧いただけます。ご参考までに。


※受講申し込みの受付もスタートしております。お申し込み方法は、下記をご参照ください。






◎2月11日(日・祝)
9:00〜17:00すぎ
第5期セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座

場所:白川地域コミュニティセンター 和室
受講費:60,000円(テキスト付) ※再受講は半額。
定員:4名

『セラピスト向け講座』の上級講座です。
頭蓋仙骨療法の本丸となる、頭蓋の手技を一気にお伝えします。
『セラピスト向け講座』を受講された方で、一通りの手技を行うことができ、かつ解剖学についての基礎的な知識のある方は受講いただけます。
(と書いておりますが、「ここまで出来ていたら受講できます。これができていなければ受講できません。」といった厳密な決まりは一切ありません。ご自身で受けようと思われたときに、どうぞお受けくださいませ。)

詳しい講座内容はこちらのページにてご確認ください。
また、前々回の講座の様子は、こちらの記事にてご覧いただけます。ご参考までに。

※お申し込みにつきましては、セラピスト向け既受講者さまに別途メールにてお知らせいたします。





◎2月12日(月・振休)
9:00〜12:00
第5回 座学 勉強会(セラピスト向けまくのうちセラピー講座 既受講者さま対象)

日時:2月12日(月・振休)9時〜12時
場所:熊本市中央区の公共施設(中央区大江) ※ご予約時にお知らせいたします。
受講費:8,000円
定員:6名

毎回一つのテーマに絞り、医療的な知識を学ぶ座学の講座です。次回のテーマは<解剖学①内分泌系について>。
クライアントさんの状況把握、アドバイスをしていく際に必要になってくる知識です。
病理に踏み込んでおり、セラピストがなかなか学ぶことのできない専門的な内容となっています。




※詳細・お申し込みについては、セラピスト向け既受講者さまにメールにてご連絡いたします。



13:30〜16:30
フォローアップ講習(セラピスト向けまくのうちセラピー講座 既受講者さま対象)

日時:2月12日(月・振休)13時半〜16時半
場所:熊本市中央区の公共施設(中央区大江) ※ご予約時にお知らせいたします。
参加費:第1〜4期までの方で残回数が残っている方は無料。第5期以降の方は4,000円の参加費を申し受けます。
定員:6名

相モデルで手技の確認をしながら、質疑応答、講座ではお伝えしきれなかった内容や、新たな情報のシェアなどを行います。


※詳細・お申し込みについては、セラピスト向け既受講者さまにメールにてご連絡いたします。




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◎2/9(金)『おはなし会』『ランチ会』のお申し込み方法

下記内容を記載のうえ、yukikofuruya*icloud.com までご送信ください。
(*を@に変えてください。)

[メール記載事項]
件名:2/9 おはなし会申し込み
①お名前(ふりがな)
②ご希望のおはなし会名(食 or ワクチン or 両方
③食のおはなし会の方は、ランチのあり or なし
④一日通しの方は、午後の三年番茶&スイーツのあり or なし
⑤ご連絡可能なお電話番号

◎ランチ会のみご希望の場合は、件名:2/9ランチ会 ①お名前(ふりがな)②ご連絡可能なお電話番号をご記入の上、送信ください。

※携帯電話から送信いただくかたは、icloud.comからのメールが受信拒否の設定になっていないことをお確かめくださいませ。
※2日以内に返信いたします。2日以上経っても返信がない場合には、お手数ではございますが再度メールをお送りいただけますでしょうか。




◎2/10(土)『セラピスト向け講座』のお申し込み方法

下記内容を記載のうえ、yukikofuruya*icloud.com までご送信ください。
(*を@に変えてください。)

[メール記載事項]
件名:セラピスト向け申し込み 
①日にち 2/10
②お名前(ふりがな)
③ご連絡可能なお電話番号

※携帯電話から送信いただくかたは、icloud.comからのメールが受信拒否の設定になっていないことをお確かめくださいませ。
※2日以内に返信いたします。2日以上経っても返信がない場合には、お手数ではございますが再度メールをお送りいただけますでしょうか。



以上となります。
ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。

それでは、皆さまにお会いできますのを楽しみにいたしております。



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<2017年11月開催時の様子>

初日、食とワクチンのおはなし会 @プライベート・ロッジさん。
食5名、ワクチン10名の皆さまにお越しいただきました。
写真に写っておりませんが、赤ちゃん連れの方、妊産婦さんもご参加くださってます。
午前中から参加の5名さまとはランチもご一緒しながら、食に関しての質疑応答や情報交換などもできて、楽しいひと時でした。
午後のスイーツ、青みかんのケーキの写真は撮り忘れました。

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2日目のセラピスト向けまくのうちセラピー(クラニオ)講座の様子。
4名さま全員が、おうち講座を受講されていたので、皆さん習得がスムーズでした。
柄杓など、謎の小道具も登場。
ランチは、プライベートロッジさんのお弁当を配達してもらいました。
お弁当の写真、撮り忘れました。


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3日目のセラピスト向け・アドバンス講座の様子。
大好きな頭蓋骨模型を手に、ニコニコです。笑
頭蓋骨の手技は、クラニオ(まくのうちセラピー)の本丸。アドバンスを受講すると、さらにクラニオが楽しくなります。
アドバンスの小道具は、黄色いボールでした。


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4日目、最終日のフォローアップ講習&シェア会(座学勉強会)。
お仲間の皆さんと一堂に会せる機会がなかなかないのですが、この日は5名の仲間が集まり、一緒に学びを深めることができました。
今回のシェア会のテーマは発達障害。フタを開けてみたら、人権にまでつながるとても大事なお話でした。
いつものように、ひろの先生の“さらに”深い視点でのお話に、私自身もたくさんの気づきをもらいました。
この日のランチは、みんな大好き、インド食堂。私とひろの先生は前の晩もインド食堂に行ってました。笑
カレーの写真は、うっかり撮り忘れました。



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来年2月、皆さまにお会いできるのを楽しみにいたしております。



講座受講の前に、クラニオ(まくのうちセラピー)がどんなものかまずは受けてみたい!というかた、
お気軽にご連絡くださいませ。
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<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
ご家族の不調時に役立つ手技療法を、お友達同士やご家族、ご夫婦で習得してみませんか。
<熊本>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。
<東京2/20(火)残席3>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。

◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。


<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2017年9月10日より、新しい継続割引の制度を設けさせていただきます。>
詳細はこちらにてご確認くださいませ。




◎instagramは
こちらです。




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もみほぐさないのに、

からだとこころが軽くなる。

ちょっと不思議なセラピーです。


熊本市中央区新屋敷にてクラニオセイクラルセラピーを行っています。


《旅する、クラニオ。》

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# by tabicranio | 2017-10-25 00:01 | ◎<熊本>クラニオ講座等のスケジュール

「人間関係の目的は、自分自身のどの部分を「明らかに」したいかを決定することであって、相手のどんな部分を把握し、つかまえておきたいかを決めることではない。」〜『神との対話』より②

ところで、あなたがたずねたのはロマンティックな人間関係のことなのだろう。そこで、愛情関係についてとくに、詳しくとりあげることにしよう。あなたがいつも苦労していることだな!

愛情関係が失敗するとき(真の意味では、失敗した関係というものはありえない。ただ、人間的にみて、望んだとおりにならないという意味での失敗があるだけだ)、その原因はそもそも間違った理由で関係を結んだことにある。

(もちろん、「間違った」というのも相対的な言葉で、「正しい」という言葉に対比されるだけだ。正しいというのがどんな意味かはともかくとして! だから、「人間関係が失敗し、変化してしまうのは、最初にその関係を結んだ理由では関係を続けられなくなった時である」と言ったほうが正確だろう)

ほとんどのひとは、相手との関係で何を与えられるだろうかと考えるのではなく、何が得られるだろうかと考えて、関係を結ぶ。

人間関係の目的は、自分自身のどの部分を「明らかに」したいかを決定することであって、相手のどんな部分を把握し、つかまえておきたいかを決めることではない。

人間関係の目的はひとつしかないーそれは、人生のすべてに言えることだ。目的はほんとうの自分は何者であるかを決め、ほんとうの自分になること、それである。

特別な誰かに出会うまでは、自分は「何者でもない」と思うのは、とても夢があるが、真実ではない。それどころか、そう考えると、相手にほんとうの自分とは違うあらゆることを強いるという、信じがたい圧力をかけてしまう。

「あなたを失望させたくない」ばかりに、相手はほんとうの自分らしくない努力をし、自分らしくない行動をしようとして、やがてはそれに耐えられなくなる。相手はあなたの期待を満たせなくなる。割り当てられた役割を演じられなくなる、そこで、恨みが生じる、怒りが湧き起こる。

相手はやがて、自分自身を救うために(そして関係を救うために)、真の自分をとり戻そうとし、ほんとうの自分らしくふるまうようになる。そうなると、あなたは相手が、「すっかり変わってしまった」と言う。

人生に特別な相手が現れて自分が満たされたと感じる、というのは非常にロマンティックだ。だが、人間関係の目的は、相手に満たしてもらうことではなく、「完全な自分」ーつまりほんとうの自分という存在を丸ごとー分かち合う相手をもつことだ。

ここに、すべての人間関係のパラドックスがある。ほんとうの自分を充分に経験するためなら、特別の相手を必要としない‥‥‥ところが、他者がいなければあなたは何者でもない。これが人間の経験の謎であり、驚異でもあり、いらだちのたねでもあり、喜びでもある。このパラドックスのなかで意味のある生き方をするためには、深い理解と大きな意志が必要だ。これができる人間は非常に少ない。
あなたがたのほとんどは、人間関係を結びはじめる年ごろには期待と、あふれる性的エネルギーと、大きく開かれた心と、性急ではあるにしても喜びに満ちた魂をもっている。

それが四〇歳から六◯歳になるころ(多くはこれよりも早く)、壮大な夢を諦め、高い希望を棚上げし、ごく低い予想に甘んじるか、全く期待しなくなる。

問題は非常にシンプルで、しかも悲劇的な誤解にある。あなたの壮大な夢、気高い思い、そして優しい希望は、愛する自分ではなく愛する他者に関わるものだという誤解だ。人間関係の試練は、相手があなたの思いにどこまで応えてくれるか、自分が相手の思いにどこまで応えられるかにある、と思いこむ誤解だ。しかし、真の試練とは、あなたがあなた自身への思いにどこまで応えられるか、ということなのだ。

人間関係が神聖なのは、最も気高い自分を捉えて実現する経験ができる、つまり自分を創造する最大の機会ーそれどころか、唯一の機会ーを与えてくれるからだ。逆に、相手の最も気高い部分をとらえて経験する、つまり他者との経験のための最大の機会だと考えると、失敗する。

人間関係では、それぞれが自分のことを考えるべきだ。自分は何者か、何をするか、何をもっているか。自分は何を欲し、要求し、与えているか。自分は何を求め、創造し、経験しているか。そう考えれば、すべての人間関係は素晴らしいものとなり、その目的にーそして関係を結んでいる人間にとってもー大いに役立つだろう。

人間関係では、それぞれが他者について心をわずらわせるのではなく、ただただ自分について心をくだくべきだ。。

これは奇妙な教えに聞こえるかもしれない。あなたがたは、最も気高い人間関係では相手のことだけを考えるものだと聞かされてきたからだ。ところが、ほんとうはあなたがたが相手にばかり気持ちを向けることー相手にとらわれることーが、失敗の原因である。

相手は何者か? 相手は何をもっているか? 相手は何を言っているか? 何を欲しているか? 何を要求しているか? 何を考えているか? 期待しているか? 計画しているか?

<マスター>は、相手が何者で、何をし、何を言い、何を欲し、何を要求しているかはどうでもいいことを知っている。相手が何を考え、期待し、計画しているかはどうでもいい。大事なのは、その関係のなかであなたが何者であるかだけである。最も愛情深い人間とは、最も自己中心的な人間だ。



それはまた、ずいぶん過激な教えですが‥‥‥。


よくよく考えれば、過激ではない。自分を愛していなければ、相手を愛することはできない。多くのひとたちは、相手への愛情を通じて自分への愛情を求めるという過ちを犯している。もちろん自分がそうしていると気づいてはいない。意識的ないとなみではない。精神の中で、精神の深いところで起こっているだけだ。潜在意識で起こっていることだ。ひとは考えるー「正しく相手を愛することさえできれば、相手はわたしを愛してくれるだろう。そうしたら、わたしは愛される人間になり、自分を愛することができる」と。

これを裏返せば、愛してくれる他者がいないから自分を憎んでいるひとが多い、ということだ。これは病ーほんとうの「愛の病」だ。この病にかかると、じつは愛されているのに、それはどうでもよくなる。どんなにおおぜいのひとが愛を告白してくれても、満たされない。

第一に、彼らは相手を信じない。自分をあやつろうとしているのだ、何かをねらっているのだと考える(ほんとうの自分を愛してくれるはずがあるだろうか? そんなはずはない。きっと間違いを犯しているのだ。何かを期待しているのだろう! いったい何が欲しいのだ? そう考える)。

彼らは、ほんとうに自分を愛しているのだろうかと、くよくよ考える。そして、相手を信じられないので、愛情を証明しろと迫りはじめる。相手は愛していることを証明しなければならなくなる。そのために、相手はほんとうの自分とは違うふるまいをしなければならなくなるかもしれない。

第二に、ようやく愛されていると信じたとしても、たちまち、いつまで愛してくれるだろうかと心配しはじめる。そこで、愛情をつなぎとめておくために、ほんとうの自分とは違うふるまいを始める。

こうして、人間関係のなかで二人とも自分を見失ってしまう。自分自身を発見することを期待して人間関係を結んだのに、かえって自分を失ってしまう。

人間関係のなかで自分を失うことー人間関係が苦いものになる理由の大半がここにある。

パートナーになった二人は、一たす一は二より大きくなると期待したのに、二より小さくなってしまったことに気づく。ひとりでいたときよりも、自分が小さくなったと感じる。

能力も小さくなれば、わくわくするような興奮も減り、魅力的でなくなり、喜びも満足も減ったと思う。

それは、彼らが小さくなったからだ。人間関係を築くためーそして維持するためーに、自分の大半を捨ててしまったからである。

ほんとうの人間関係は、決してそんなものではない。だが、あなたが考えるよりもずっと多くのひとたちが、そういう人間関係を経験している。







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私的、心の健康本、『神との対話』からの抜粋。

もうちょっと、続きます。




(Jl.sugriwa Ubud Bali,Indonesia 2011)



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<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
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◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
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<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2017年9月10日より、新しい継続割引の制度を設けさせていただきます。>
詳細はこちらにてご確認くださいませ。


治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
↓↓
============================
◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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◎instagramは
こちらです。




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もみほぐさないのに、

からだとこころが軽くなる。

ちょっと不思議なセラピーです。


熊本市中央区新屋敷にてクラニオセイクラルセラピーを行っています。


《旅する、クラニオ。》

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# by tabicranio | 2017-10-15 00:00 | ・そのほかの健康法や健康本

自分で自分をいちばん大切にする日。


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新しい年の目標は、7年ぶりに愛しの島、バリ島に行くこと。
もちろん仕事の目標や展望は多々ありますが、鼻先に人参🥕を用意しておくことも大切ですね。
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私的新年を迎えた昨日は、近しい皆さまとランチしたり、オステオパシーでカラダのメンテナンスをしたり、ワイン飲みながら会食したり、楽しく美味しい一日を過ごさせていただきました。
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昨日のみならず、先週末にご一緒くださった皆さまや、会えなくても超絶に美しく美味しいケーキを作ってくれたり、気持ち送ってくださった皆さまも、ありがとうございます!
.
元々、自分の誕生日をまわりに言いだせないたちではありますが(言い出しにくいですよね?わたしだけかしら?)、長いこと、誕生日も淡々と深夜まで仕事をして過ごしていたので、いままではあまり自分の誕生日をどう過ごすかに興味がありませんでした。
ですが熊本に来てからは、関東にいた頃よりずいぶんとのんびり生きているため、だまっていると誕生日にさみしい思いをする、ということに気づきました笑。
.
ですので、今年は自分からまわりに事前アピールをば、させていただきました。図々しくてすみません。そして快くお祝いしてくださった皆さま、ほんとうにありがとうございます。
.
大人になると、誕生日はまわりに感謝する日という認識が強くなりますが、やはり自分で自分を一番大切にしてあげる日でもありますよね。
.

(補足です。自分で仕事したくて、そうやって過ごしているならいいんですよ。一人で過ごしたいと思っているならいいのですよ。だけど、一人は寂しいから嫌だ、祝って欲しい!と思っているのに、ふてくされ気味にただだまって、言い出さずにいて、結果的に自分にさみしい思いをさせているのは、問題ありだなと思ったのです)

.
.

記号的数字は46となり、ここまで来たかーと感慨深いものがありますが、4050代のいまが人生のピークで、これからはのんびりと下っていく、というような一般的見解はばっさりと切り捨てて、死ぬときを人生のピークにすべく、今日からの日々も一日一日、大切に過ごしていきたいと思います。
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あらためまして、
Thank you all !!
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すべてに感謝!!
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#pegさんはいつもためいきでるような美味しさ #私的定番 #ヴィーガンスイーツへの思いこみを一蹴するikushiro.さんのケーキ #
ケーキの注文やお店の予約も自分でしましたがまさに自分の思いのまま超贅沢










<最新の熊本クラニオセッション・スケジュールと料金、ご予約はこちら


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
ご家族の不調時に役立つ手技療法を、お友達同士やご家族、ご夫婦で習得してみませんか。
<熊本>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。
<東京2/20(火)残席3>の詳細・ご予約はこちらからどうぞ。

◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。


<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2017年9月10日より、新しい継続割引の制度を設けさせていただきます。>
詳細はこちらにてご確認くださいませ。


治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
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◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
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# by tabicranio | 2017-10-14 00:00 | ◎日々、旅々。〈日々の雑記〉

衣服も世の中も、下に厚く、上は薄く。

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10月初頭、天気は晴れ。
今日は家でノースリーブ。

頭寒足熱スタイル、
またの名を、冷えとりスタイル。

下は厚く、上は薄く。
下が厚ければ、
上は薄くても寒くないのです。

この状態だと、
体も心もどっしりして充実。
ぶれない。


冷えとり健康法を提唱された、
進藤義晴先生のおはなしに、
会社組織や社会のあり方も、
下に厚く、上は薄くなら、
うまくまわる。
なのに今は、
上が厚すぎて、下が極薄。
だから世の中がおかしくなる、
というのがあって、
本当にそうだなと思う。




#今日はけっこう暑いのね #天然素材絹綿ウールの靴下計4 #綿のレギンス1 #もこもこスリッパ #そんな世の中がすこしでも変わるように


(instagramより)








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# by tabicranio | 2017-10-05 00:00 | ・冷えとり健康法

「否定的な考えは頭から追い出しなさい。悲観主義を一掃しなさい。疑いを捨てなさい。不安を拒否しなさい。」〜『神との対話』より①


 もうみんな、そうしているんだよ。この「システム」がよくわかっていて、意識的に実行している者もあるし、自分が何をしているか知らずに無意識に行なっている者もいる。

あなたがたの一部は目覚めて歩いているし、一部は眠りながら歩いている。だが、誰もが、わたしが与えた力、わたしがいま説明したプロセスを使って、自分の現実を創造している。発見しているのではなく、創造しているのだ。あなたは人生がいつ「上向く」のかとたずね、わたしは答えてきた。

人生を「上向かせる」には、まず人生についての考えを明確にしなければならない。どうなりたいのか。何をしたいか、何が欲しいのか、よく考えなさい。はっきりするまで、考えなさい。そして、はっきりしたら、今度はほかのことは考えず、ほかの可能性を想像しないことだ。

否定的な考えは頭から追い出しなさい。悲観主義を一掃しなさい。疑いを捨てなさい。不安を拒否しなさい。最初の創造的な考えをしっかりつかんで放さないように心を鍛えなさい。

あなたの考えがはっきりした確かなものになったら、それを真実として語りなさい。はっきりと声に出しなさい。創造の力を呼び出す偉大な号令を使いなさい。「これがわたしである」という号令を。

ほかのひとに、「これがわたしである」と宣言しなさい。「これがわたしである」というのは、宇宙で最も力強い宣言だ。あなたが何を考え、何を語るにしても、「これがわたしである」という言葉をきっかけにものごとが動き、体験できるようになる。

宇宙が動く仕組みはそれだけだ。ほかに道はない。宇宙は「これがわたしである」という言葉に応える。瓶から現れる魔法使いが指示に従うように。



 まるで、「そこのパンをとりなさい」と言うように簡単に、「疑いを捨てなさい。不安を拒絶しなさい。悲観主義を一掃しなさい」とおっしゃる。

だが、言うは易く、行うは難しです。「否定的な考えは頭から追い出しなさい」というのは、「エヴェレストに登りなさいー昼飯までに」と言うようなものです。ちょっと大変な命令ですよ。



 自分の考えにたがをはめ、コントロールすることは、それほどむずかしくはない(エヴェレストに登ることだってそうだが)。すべては鍛錬の問題だ。意志の問題だ。

第一段階は、自分の考えを見張ること。自分は何を考えているのだろうと考える習慣をつけることだ。

否定的なことを考えているのに気づいたらー高い思想を否定するようなことを考えたらー考え直しなさい! わたしの言葉どおりにしなさい。ふさいだり、落ちこんだりしていると思ったら、そしてそんなことをしていても何にもならないと思ったら、考えなおしなさい。世界はいやなところだ、いやな出来事だらけだと思ったら、考えなおしなさい。人生はめちゃくちゃだ、もうだめだと思ったら、考えなおしなさい。

自分を訓練することは可能だ(いままでは、逆の訓練をしてきたではないか、そこを考えなさい!)



 ありがとう。こんなにはっきりと説明してもらったことはなかった。言葉で言うほど、実行も簡単だといいんですが。でも、とにかくよくわかりました。



 やり直したいと思うのなら、人生は何度でもあるから。







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無宗教のわたしのバイブル。

どんな宗教よりも、腑に落ちるのに、宗教本ではないという。


いわば、心の健康本。




『神との対話』

ニール・ドナルド・ウォルシュ
吉田利子

157-160pより抜粋)





#表紙も破けはじめてボロボロ #半身浴の伴 #世田谷時代にお世話になったヨガの先生とヨガ仲間さんに教えてもらった #とりあえず1から3まで読むといいみたい #すべてのひとが神 #ユーモアもあってしばしば笑う










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# by tabicranio | 2017-10-03 00:00 | ・そのほかの健康法や健康本

夏から秋のクラニオ雑感② 〜クラニオで眠れない!?〜

昨日の続きです。


9月中旬の関東でのクラニオ、そして熊本へ戻ってきてからのクラニオで感じたことを、もうひとつ。


クラニオをしている時間は、長いのに短くて、そして短いのに長い。
お受けいただいた皆さんが口を揃えて、時間の感覚もちょっと不思議ですね、とおっしゃいます。


そんなクラニオセッションの70分間、ほとんどのかたが安心感に包まれながら、寝息を立てて心地よさそうに眠られるのですが、この季節の変わり目に行ったクラニオでは、眠りに入れないかたが結構多くいらっしゃったのが、私としては少し気になりました。


ずばり、クラニオで眠れないということは、心身共にかなりの緊張状態であるということだと思っていただいてよいかと思います。


クラニオが始まるとすぐに、自律神経は副交感神経優位の状態となり、リラックス&メンテナンスモードに切り替わります。

つまり、体も心も弛緩させ、休ませるほうへとシフトしますので、否が応でも眠くなります。


クラニオを受け慣れてしまっている私なんぞ、クラニオが始まって1分もすれば、すっかり眠りに落ちます。

セラピスト向け講座を受講されている方は、デモンストレーションのモデルをしている私が
あっという間に意識がなくなってガーガー眠っているのをご覧になられていますよね。


クラニオを受けると、たいていの場合は、皆さん、あんな風に(そんな風に)、割と早い段階で寝落ちされます。

むしろ眠れないかたの方が珍しいと思ってください。


で、あるのに!
今年の夏から秋へのこの季節の変わり目、70分間、眠れないかたが想像以上に多かったのです。



クラニオを受けている間でさえ眠れないのには、もちろん理由があります。


・体が冷えている(体が冷えた状態だと、交感神経が過度に働いてしまい、なかなか眠れないということが起こる)

・何らかの悩みや思いわずらうことを抱えている(クラニオ中も考え事が頭を離れず、思考がぐるぐるしてしまう)

・仕事などで忙しく、1日の長い時間を心身ともに緊張・戦闘状態で過ごしている(常に何かに追われている感覚で、体の緊張が解けにくく、クラニオ中も仕事のことが頭から離れない)

・ご病気をお持ちでお薬を常に飲んでいる、もしくは過去に長くお薬を飲んでいた(薬の影響で体が硬直、自律神経にも影響が出ており、なかなか緊張が解けない体になってしまっている)

・夜型の生活をしている(言わずもがなですが自律神経がうまく機能していないためリラックスしにくい)


あとは起きていざるを得ない理由があった、ということで、

・体に触れられるワークに不慣れで、どうしても緊張してしまう(不安感は当然緊張・覚醒状態を招きます。あるいは私の手技が不安を与えるようなもので安心できない?そのようなことがなければよいのですが)

・クラニオがどんなものなのか見てやろう!と必死に起きている(笑。そうやって頑張って起きていようとしても眠くなってしまうと思うのですがね)



一番上に挙げた「体が冷えている」が、最も多い要因かなと思うのですが、たとえば夏にクーラーや冷たい食べ物・飲み物、シャワー生活などで体をたくさん冷やしていたのならば、自律神経がうまく機能しなくなっており、夏から秋への季節の変化に体の機能が追いついていけてないということです。



もちろん原因は一人一人違うと思いますし、誰にだって、その時々の状況によって眠れないことも当然あります。

そしてもちろん、クラニオで眠れなかったことが悪い、ということではありませんので、そこは誤解をなさらないでほしいです。


とはいえ、“この間のクラニオ、眠れなかったなあ”というかたは、どうぞご自身なりに、いまのご自分の体や心の状態を俯瞰して見つめてみてください。
私が皆さんの体をどう感じるか、よりも、皆さんがご自分の体や心をどう感じるか、ということのほうがずっとずっと大事です。(←ここは声を大にしてお伝えしたい部分です)



クラニオであっというまに眠りに落ちていく、そんなリラックスしやすい体と心になるためには、たとえば、毎日湯舟にじっくり浸かって体を芯から温めたり、頭寒足熱(下半身を温める)を心がけたり、食事をゆっくりよく噛んで食べたり、内臓を温めるような食事をしたり、夜更かしをやめたり、パソコンやスマホに向かう時間を減らしたり、適度な運動・呼吸法・白湯飲みなどを習慣にしてみたり、と、いろいろとご自宅でもできることはあります。


ですが、なんといっても一番のおすすめは、定期的にクラニオをお受けいただくことです。
上記のご自宅での取り組みと並行して、しばらくの間、できれば間をつめて、クラニオをお受けになってみてください。

体も心もたしかに変わっていきますので。



心に悩みを抱えていてリラックスできないという方も、体からのアプローチが一番てっとり早いです。

心のことを心(思考)で解決しようとすると、かえってややこしくなったりしますしね。


現代人は、頭を使いすぎだし、思考ですべてを解決しようとしてしまいますが、それがそもそもの間違いなのではないかなという気がしています。

もっと大切にしたいのは、自分の感覚だったり、直感なのかも。



人間の体と心は、「心地よい」と感じている状態(=リラックスしている状態)が一番パフォーマンス(=治癒力)を発揮します。

だけど、今の時代、みんな、自分にとっての「心地よさ」より、人にとっての「心地よさ」ばかりを優先していますよね。


私が行っているまくのうちセラピーというクラニオは、「心地よさ」にコミットするのが大の得意。

ですので、クラニオを受けながら自分にとっての「心地よさ」をぜひ取り戻して欲しいと思います。

そうして自分にとっての「心地よさ」を追求していった先に、今まで見たことがないくらいにのびのびリラックスした自分が待っていますよ。





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大きな金木犀の木の下にあるベンチに腰掛け、ぼーっとする。

そんな時間をもっともっと増やしたいものです。








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# by tabicranio | 2017-10-02 00:00 | ・そのほかの健康法や健康本

NHKスペシャル『人体 神秘の巨大ネットワーク』

NHKスペシャル『人体 神秘の巨大ネットワーク』。
昨晩9月30日放送のプロローグを、先ほどオンデマンド放送で見ましたが、
これは面白いシリーズです。
第1回は本日10月1日、21時〜、これから!

ぜひご覧くださいね。

全放送スケジュールはこちら。(番組HP)


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# by tabicranio | 2017-10-01 00:01 | ◎日々、旅々。〈日々の雑記〉

夏から秋のクラニオ雑感①〜足首の冷え〜

熊本もここ1週間で、朝晩の冷えこみが少しずつ強くなってきていますね。


例年なら、すでに私も一日中レギンスを身につけている時期なのですが、今年はついついお風呂に入る時に脱衣所に用意するのを忘れてしまい、夜眠る時だけはまだレギンスなし・スウェットのズボンのみで眠っています。(ただし冷えとり靴下はちゃんと身につけていて、34枚履いて寝ています)


たまたまとはいえ、こうして、いつもと違うことをしてみると、いろいろと発見がありますね。


まだ秋に差し掛かった、というくらいの季節なのに、明け方、ものすごく足が冷える、ということに気づきます。

足元が寒くて目が覚めちゃうくらいです。


靴下は履いていますし、湯たんぽも入れている。
それなのになぜ?という感じなのですが、どこが寒いかといえば、足首が寒いのです。
毛布もかけているのに、足首から冷えが侵入している、そんな感じです。

この9月に、セラピスト向けまくのうちセラピー講座の練習会や、おうちでできる講座、個人セッションでお越しいただいた方の足元を拝見していると、やはりまだまだ日中は暑いからか、足首が出るような服装の方が多いです。
たとえば、つま先だけおおう、もしくは足首の出る短いソックスを履き、ズボンの裾をロールアップしておしゃれに見せる。

そんな着こなしはやっぱり人気ですよね。

めんどくさがりで、いつも同じような格好しかしない私は、皆さん、おしゃれだなあと思いつつ、クラニオで実際に手を触れてみると、足首から体が冷えているのが、よーくわかるのです。


そんなわけで、不調のあるかたや、病名のつく症状をお持ちのかたはもちろんですが、いまはすこぶる元気です!とお思いのかたも、首、と名のつくところ(首・手首・足首)は、極力冷やさないようにしていただくことを、あらためておすすめしたいと思います。


足首ならば、レッグウォーマーを身につける、足首も覆えるレギンスを履く。

それだけでも体調はぐっと良くなります! 家で足湯をして足先~足首を温めるのもいいですね。

もちろん半身浴も。半身浴をしながら、ついでに足首も回したり。


足湯って、想像以上に体が温まるのです。
毎日足湯をするだけで、低体温を抜け出せますよ。
(平熱が35度台のかたは、1日も早く低体温から脱出してください! 有名な話ですが、ガン細胞は低体温が大好きです。)



余談ながら、首<neck>の怖い話も。

昔、関東にいた頃、真夏の混雑した通勤電車の中でクーラーの冷たい風が首筋〜後頭部を直撃。

それだけで頭が痛くなったり、気分が悪くなったりした経験が1度や2度ではありませんでした。


その時の恐怖もあって、夏に、首の後ろ側に保冷剤を当てて涼をとられているかたの姿を目にするだけで、とても心配になります。


首には重要な神経や血管、クラニオで主にアプローチしている脳せきずい液なども流れていています。

その流れを滞らせることは、自律神経をはじめ身体機能に大きく影響するということはご想像いただけますよね。


どうかそのようなことにも思いを馳せながら、ご自分なりの日々の生活&健康習慣を見出していただけたらなあと願っています。



FBでこの記事をシェアしてくださった、ひろのせんせのコメントも追記します。
足首の冷えは膀胱に関係する。勉強になります!
↓↓
冷えは足首から侵入する…。
気温が低くなるときは足元から厚く、
気温が高くなるときは頭から軽装に、
が衣更えの基本です。
足首が冷えると膀胱が弾力を失います。腎臓にも冷えが伝わると、水分代謝が悪くなります。浮腫むか頻尿になるか。
水分代謝が悪いってことは、代謝機能全体がよろしくないということ。
オシャレも大事ですが冷えたらもともこもございません。



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冷えとり靴下4枚を重ねばきしても、足裏から冷えを感じる今日この頃。
夏の間、下駄箱にしまっていたもこもこスリッパを引っ張りだしました。
(無印良品のものなのですが、とてもあったかいですし、洗えるので便利です。)
お客さま用も、そろそろお出ししようかなあ。






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<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2017年9月10日より、新しい継続割引の制度を設けさせていただきます。>
詳細はこちらにてご確認くださいませ。


治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(2018.2/9〜12)☆☆
↓↓
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◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[2月9日(金)@プライベートロッジ]
◎第10期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/2月10日(土) @熊本市中央区の公共施設
◎第5期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/2月11日(土・祝)@熊本市中央区の公共施設

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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◎instagramは
こちらです。




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もみほぐさないのに、

からだとこころが軽くなる。

ちょっと不思議なセラピーです。


熊本市中央区新屋敷にてクラニオセイクラルセラピーを行っています。


《旅する、クラニオ。》

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# by tabicranio | 2017-10-01 00:00 | ・そのほかの健康法や健康本

『日めくりッ コンシャスプランカレンダー2018』ご予約承ります!

明後日(ほぼ明日)から10月です。
おどろきです。
でも、私の大好きな10月です。


さてさて、そろそろ来年の手帳やカレンダーを用意する時期になりました。

毎年、多くの皆さまにご購入いただいている『murmur magazine 日めくりッ コンシャスプランカレンダー』。
2018年版のご予約を承りますので、ご購入希望の方は、ご一報くださいませ。
熊本の方のみならず、関東の方も11月の関東クラニオ出張でのご購入も可能です。
murmur magazine 同様、取り扱い書店が限定されていますので、なかなか買いに行けない方は、どうぞクラニオを受けにお越しいただいたついでに入手してくださいね。

11月11日(土)発売です。

1冊 1,800円(税別)
月の満ち欠け・二十四節気・七十二候・一粒万倍日・ユニバーサルナンバーも記載されています。






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『murmur magazine 日めくりッ コンシャスプランカレンダー』をご存知ない方のために、今年2017年版ではありますが、日めくりカレンダーの何枚かをお見せしますね。



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気づきを与えてくれる言葉(コンシャスプラン)が日々のページに綴られていて、毎日これをめくるのがとても楽しみになる、そんなカレンダーです。
私もこのカレンダーのおかげで、毎朝とてもいい気分で一日のスタートが切れます。

例年、ご家族やご友人へのプレゼントに、とまとめ買いをなさる方もいらっしゃるほど、人気のこのカレンダー。
熊本で人気のあのお店やこのお店、あちらのお店でも愛用していらっしゃるのをお見かけしましたよ!

商品詳細はこちらのページをご覧ください。


2017年の残り3ヶ月も、悔いのないように、ワクワクに満ちた日々にしたいものですね。






<最新の熊本クラニオセッション・スケジュール>


◎『おうちでできるクラニオ講座』のお申し込みも随時受け付けております。
ご家族の不調時に役立つ手技療法を、お友達同士やご家族、ご夫婦で習得してみませんか。
詳細・ご予約はこちらからどうぞ。

◎九州他県や熊本県内遠方へのクラニオ出張も承ります。
1日最低3名様でお集まりいただけましたら、レンタカーを借りるなどしてお伺いいたします。なお、マッサージテーブルがなくても、お布団さえあれば、どこでもクラニオできます。詳細はお問い合わせくださいませ。


<11月の関東クラニオ出張>
次回の関東クラニオ出張は、11
月17日(金)〜23日(祝・木)にまいります。場所は新たに神奈川・葉山が加わり、東京・表参道(渋谷)、東京・祐天寺、東京・豊洲、神奈川・横浜(白楽)、埼玉・坂戸の全6箇所にて。熊本の美味しいお土産付きです。はじめましての方も、どうぞ遠慮なくお越しくださいませ。詳細・ご予約はこちらです。


<2017年9月10日より、新しい継続割引の制度を設けさせていただきます。>
詳細はこちらにてご確認くださいませ。


治癒力を引き出すことのできる「手」の使い方と手技法も講座でお伝えしています。
☆☆ひろの先生「セラピスト向け講座」&「ワクチンと食のおはなし会」など(10/19〜21)☆☆
↓↓
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◎食のおはなし会&ワクチンのおはなし会
[10月19日(木)@プライベートロッジ]
◎第9期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)講座
[定員4名/10月20日(金) @熊本市中央区の公共施設
◎第4期 セラピスト向け まくのうちセラピー(クラニオ)・アドバンス講座
[定員4名/10月21日(土)@白川地域コミュニティセンター

詳細内容・お申し込みはこちらを参照ください。

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◎instagramは
こちらです。



# by tabicranio | 2017-09-29 00:00 | ・マーマーマガジン関連

金木犀と自己治癒力と、お知らせのまとめ。

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金木犀の香りに、ハッとする季節になりました。
秋ですね。


9月の関東クラニオ出張も無事終えまして、20日夜に熊本に戻ってまいりました。

翌日の朝から、セラピスト向け講座既受講者の皆さまと練習会をしたり、午後には個人セッションを2名さまにさせていただいたりと、忙しくしておりました。

不在の間、ご予約のご連絡をいただいたのにお受けできなかったり、また帰熊直後はご予約のご希望が重なってしまうことが多々あり、皆さまにはご迷惑をおかけし、申し訳ございませんでした。

10月はスケジュールもゆるやかですので、ぜひまたお問い合わせいただけましたら幸いです。


さて、お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、このブログのTOP(タイトル周り)と右側のブログ説明文を少し変えてみました。

言葉が概念的でわかりにくかったかもしれないと思い直し、私が行なっているクラニオの一番大きなキーワードである「自己治癒力」というワードを入れこみました。


もはや、私の趣味とかしている「自分の体と心を整える」とは、つまりは「自己治癒力を高める(損なわない)生活をする」ということなのだと気づく。

エッ!?そんなことに気づいてなかったの??っていう、つっこみはご容赦くださいませ。ツメが甘いタイプです。

とまあ、今さらながらにそんなことに気づかせてくれたのは、マーマーマガジン編集長で文筆家の服部みれいさんの過日のブログ。(←いまの時代をどう捉えるか、これから先の未来をどう生きていくか、自分の心と体、健康、私と他者、幸せについてなどなど、あらゆるヒントをもらえます。ぜひお読みになってみてくださいね。)



(↓みれいさんの文章を一部抜粋させていただきます)

調子の悪いこころ、
具合の悪いからだ、で、考えても、
もちろんいいんだけれど、
「そのエネルギー」からは脱することができないんですよね。

それよりも、
自分を整えて、
ベースを高めていくときに、
自分でも見たことのない可能性、
想像を超えるあたらしい世界を見ることができる。

ここに、
本当に、
人という存在と、
人の中にある自然という存在のすばらしさを
痛感せずにはおれません。

(抜粋終わり)


首を大きくたてに振って、頷いてしまいます。



さてさて、お知らせがいくつもありますので、この記事にてひとまとめにしてお知らせをさせていただきます。

<お知らせ・1>
9/29(金)おうちでできるクラニオ講座、1名様、急募!!
お一人の方からお申し込みをいただきましたので、あと1名様、募集いたします。
相モデルで行うため、あと1名様のお申し込みが必要です。

↑ありがとうございます!29日はお申し込みいただきました。


おうちクラニオ講座、別日でも、随時受け付けております。

ご家族の不調時に役立つ手技療法を習得しませんか?
体も心もゆるんで、心地よい時間をお過ごしいただけます。
ご興味のありますかた、ぜひお気軽にどうぞ。

おうち講座詳細は、こちらのページにてご確認くださいませ。


<お知らせ・2>
あと1ヶ月です。お申し込み受付中!
10/19(木)〜22(日) ひろの先生「セラピスト向けクラニオ(まくのうちセラピー)講座」「同・アドバンス講座」&「ワクチンと食のおはなし会」、セラピスト向け既受講者さま向けフォローアップ講習&座学講座 

ちょこちょこと受講申し込みをいただいております。
アドバンス講座も、毎月の練習会にご参加くださっているかたは、ぜひ受講下さいね。頭蓋の手技が加わると、さらに楽しくなりますよ。

詳細はこちらのページにてご確認くださいませ。


<お知らせ・3>
11月の関東クラニオ出張のスケジュールと場所が決まりました。ご予約も受付を開始しております。
次回から、神奈川・葉山でもクラニオさせていただきます。

20代の頃は、吉祥寺と同率一位で、私の住みたい土地であった鎌倉〜葉山界隈でクラニオができるなんて、夢のようです♪

なお、今回はスケジュール設定をしておりませんが、池袋近辺でお受けになりたいかたはいらっしゃいますでしょうか?
要町駅界隈に場所を設けることも可能ですので、ご希望がございましたら、お知らせくださいませ。

東京・渋谷(表参道)、東京・祐天寺、東京・豊洲(木場/越中島)、神奈川・横浜(白楽)、神奈川・葉山、埼玉・坂戸の全スケジュール、および詳細・ご予約は、こちらにてご確認下さい。


<お知らせ・4>
熊本・クラニオ個人セッションも、21日から再開しております。
来週(25日からの週)は、午前中は埋まりつつありますが、午後は比較的余裕がございます。
季節の変わり目、体が追いついていかない、という方が多いようです。

夏の間に体を冷やしてしまったのが、いま出ているのでしょうね。

クラニオで自律神経を整えながら、自己メンテナンスをしておきませんか。

いまの季節は、窓の外から聞こえる秋の虫の音をBGMにクラニオが受けられます。

個人セッションの詳細・ご予約はこちらにてご確認下さいませ。

※9月10日より、新しい継続割引の制度を設けさせていただいております。定期的にお越しくださる方がより通いやすくなるような料金体系といたしました。ご了承のほど、よろしくお願い申し上げます。



関東クラニオ出張で感じたことをはじめ、お伝えしたいことが山積みなのですが、いろいろ追いついていません。少しずつブログに書いていけたらと思います。



今日は曇り空の熊本。上半身はノースリーブでおりますが、足元は靴下4枚を重ねばきして、さらに湯たんぽの上に足を置いているので快適です。

デスクワークもはかどります。頭寒足熱、上虚下実!

下半身を温めるって、ほんとうに素晴らしい。











# by tabicranio | 2017-09-24 00:01 | ◎日々、旅々。〈日々の雑記〉

熊本市中央区新屋敷にて、自律神経系や自己治癒力にアプローチできるクラニオセイクラルセラピー <頭蓋仙骨療法>のセッションをおこなっています。2017年春から関東出張もしております。


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